Trattamenti anti-cellulite

Cellulite si riferisce a quei dossi pelle sgradevoli e fossette che possono apparire gradualmente su braccia, cosce e glutei . L'accumulo di grasso sotto la pelle contribuisce alla cellulite . Inoltre , ritenzione di liquidi può causare cellulite . Ma per fortuna, ci sono tecniche per sbarazzarsi di cellulite , o significativamente ridurre la comparsa di queste fossette della pelle imbarazzanti . Perdita di peso

L' accumulo di grasso contribuisce alla cellulite . Per sbarazzarsi di cellulite , stabilire un piano di perdita di peso . Mangiare una dieta povera di grassi , e scegliere alimenti sani come frutta, verdura, carni magre e cereali integrali . Iniziare un regime di esercizio per bruciare costantemente grassi e calorie . Inizia lentamente e gradualmente risolvere allenamento per 30 a 60 minuti cinque volte a settimana .
Ridurre la ritenzione di liquidi

La ritenzione idrica è comune in addome e le cosce . Se ritenzione di liquidi contribuisce alla cellulite , aumentare l'assunzione di acqua per irrigare i liquidi in eccesso dal corpo . Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno stimola i reni e ridurre il peso di acqua . Inoltre , ridurre l'assunzione di sodio. E se i farmaci da prescrizione causare ritenzione di liquidi , si rivolga al medico circa assottiglia il dosaggio.
Aumentare il tono muscolare

Oltre alla perdita di peso , la costruzione del muscolo tono è un trattamento efficace per la cellulite . Diversi esercizi in grado di trasformare il vostro corpo e ridurre la cellulite . Per sbarazzarsi di cellulite su cosce e glutei , impegnarsi in squat , corsa e pilates . Allenamenti core sono efficaci per l'addome ( scricchiolii e gamba ascensori ) , e il sollevamento pesi possono ridurre la cellulite sulle braccia .
Massaggi /Laser Terapie

Una combinazione di massaggio e terapia della luce può ridurre la cellulite e stringere la pelle . In terapia della luce , un medico massaggi delicatamente il corpo con un dispositivo di luce infrarossa . Poiché il dispositivo massaggia la superficie della pelle , la pelle diventa più soda e la cellulite scompare gradualmente . Purtroppo , questo trattamento è costoso , ed i pazienti dovranno trattamenti in corso per mantenere la pelle liscia e ferma .
Rassodante creme

Alcune lozioni e creme possono ridurre temporaneamente la comparsa di cellulite , e di promuovere la produzione di collagene per rassodare la pelle . Scegli rassodante lozioni e creme per la pelle che dispongono di principi attivi come il collagene , vitamina E , olio di oliva e di L- carnitina . Inoltre , massaggiando la pelle con crema stimola la circolazione del sangue, che può anche ridurre la cellulite .