Strani modi per perdere peso

Alcune persone faranno di tutto per perdere peso - ad eccezione seguire un programma di esercizio fisico e dieta sana . L'industria della dieta è un'industria da 35 miliardi di dollari e ci sono una varietà di prodotti che pretendono di essere in grado di aiutare a perdere peso . Alcuni sono goofy , ma alcuni sono pericolosi . Prima di partecipare in uno qualsiasi dei modi strani per perdere peso , ricercare il metodo per essere sicuri che sia medicalmente suono . Questo può aiutare a risparmiare tempo e denaro su prodotti che non funzionano . Sudorazione

Quando si suda , si perde peso dell'acqua , che induce alcune persone a rivolgersi a sudare come un modo per perdere peso . Si potrebbe , per esempio , seduti in una sauna ogni giorno , ma ci sono anche speciali " vestiti di sauna " da indossare durante l'attività fisica . Questi abiti causare a sudare ancora di più come la temperatura corporea è elevata .

Mentre si perde peso dell'acqua di indossare la tuta , è molto probabile che ottenere questo peso indietro una volta si beve acqua o mangiare il pasto successivo . Sauna abiti sono anche abbastanza poco attraenti e si potrebbe sentire sciocco che lo indossa , soprattutto se si sta lavorando in palestra . Alcune persone potrebbero sperimentare un rash, ma questo è l'unico danno che essi presentano .
Single- diete alimentari

Ci sono una serie di diete che consentono di mangiare senza limiti quantità di un alimento particolare , limitando tutti gli altri alimenti . Esempi popolari sono la dieta zuppa di cavolo e la dieta del pompelmo . Mentre le regole variano , questi sono essenzialmente una dieta drastica molto basso contenuto calorico . Si perde peso perché si sta mangiando così poche calorie . Tuttavia, questo tipo di dieta può anche abbassare il metabolismo, che ti farà ritrovare il peso - con qualche chilo di troppo - quando si riprende a mangiare normalmente
digiuno <. br>

digiuno è un modo tempo onorato per liberare il corpo dalle tossine e perdere peso . Quando si effettua una veloce , non ti è permesso di mangiare cibo, anche se si può bere liquidi. Esempi ben noti sono il Master Cleanse e un digiuno succo . Digiuni possono essere un ottimo modo per sbarazzarsi di dipendenze , ma non sono una soluzione permanente per la perdita di peso . Qualcuno che digiuna per tutto il tempo ha probabilmente un più grave disturbo alimentare , come l'anoressia . Se avete intenzione di fare un veloce, essere sicuri di vederlo solo come un punto di partenza per uno stile di vita sano .
Nicotine Patches

Anche se pericoloso , alcune persone usano cerotti alla nicotina per ridurre l'appetito . I fumatori spesso che la nicotina aiuta a controllo abitudini alimentari e aumenta il metabolismo . Un cerotto alla nicotina potrebbe essere in grado di dare gli stessi risultati , senza le conseguenze negative del fumo . Tuttavia, la nicotina è ancora una sostanza che crea dipendenza e questa non è una soluzione sana per la perdita di peso .