Qual è la dieta Rave ?

La dieta RAVE è stata sviluppata da Mike Anderson . Si tratta di una dieta vegetariana orientata verso la perdita di peso e rafforzare il sistema immunitario . RAVE è un acronimo per niente cibi raffinati , alimenti di origine animale , non oli vegetali , e senza eccezioni ed esercizio fisico. Tipi di alimenti

La dieta RAVE utilizza solo tutta la frutta , verdura, cereali , noci e semi . Si evita eventuali carne (compreso il pesce ) e prodotti vegetali trasformati come olio da cucina .
Flessibilità

Nella maggior parte dei casi, una persona può sostituire il suo cibo preferito intera in qualsiasi delle ricette RAVE . La dieta può essere regolato per adattarsi ai vari gusti e sensibilità alimentari .
Razionale

Secondo Anderson , mentre gli alimenti di origine animale ostacolano il sistema immunitario , pianta alimenti a base di rafforzare il sistema immunitario e ridurre l'insorgenza di malattie come il cancro . Vantaggi
Salute

il Cleveland Clinic Foundation ha riconosciuto la dieta RAVE , che , in Oltre ad aiutare la perdita di peso , è l'unica dieta scientificamente provato per invertire la malattia di cuore .
Circa l'autore

Mike Anderson è un ricercatore medico , autore e vegan . Il suo libro , " La dieta RAVE e stile di vita , " spiega la dieta nel dettaglio così come la relazione tra dieta e malattie .