Proposte di Programma Perdita di peso Gruppo

Come ogni gruppo di supporto , un gruppo di perdita di peso può aiutare vi incoraggio a raggiungere i tuoi obiettivi . I membri del gruppo forniscono il supporto , il punto di vista comune e responsabilità alle vostre risoluzioni . Quando si tratta di aiutare celebrare i successi , i gruppi di perdita di peso a volte hanno difficoltà a venire con adeguati incentivi . In molti altri gruppi , l'incentivo gruppo è cibo o alcol-correlati . Tenete a mente queste cose quando si considera vostri gruppi incentive . Definizione degli obiettivi

La prima parte della creazione di programmi di incentivazione è fissare gli obiettivi. Un obiettivo deve essere misurabile e raggiungibile. Questo significa che dovrebbe essere esprimibile in numeri e ragionevole per tutti i membri del gruppo a raggiungere . Spargimento un totale di gruppo di 100 sterline è un buon obiettivo . Sentirsi sottile è un cattivo risultato.

Alcune buone metriche per obiettivi di perdita di peso potrebbe includere chili persi , persi pollici , corpo ridotto la percentuale di grasso , minuti di esercizio o di apporto calorico ridotto .

Avrete è necessario prendere alcune decisioni fondamentali circa i vostri obiettivi di perdita di peso . Decidere se si desidera a tutti di raggiungere un obiettivo individuale , o per il gruppo di incontrare un obiettivo aggregato . Decidere se si desidera impostare un limite di tempo , e impostare alcuni progetti di base per affrontare con lentezza .
Scelta Incentive

L'incentivo gruppo dovrebbe essere qualcosa che tutti nel gruppo gode . Come accennato in precedenza , non dovrebbe comportare cibo o alcool . Allo stesso tempo , non dovrebbe essere qualcosa gruppo vede come più lavoro verso il loro obiettivo . Una passeggiata o un viaggio per l'insalata locale gruppo non sarà un incentivo di successo .

Un metodo sarebbe quello di interrogare ogni membro di diverse idee . Guarda tutti i suggerimenti , scegliere quelli che più di una persona ha suggerito poi votare da quelle scelte . Un altro metodo sarebbe quello di chiedere ai membri di scegliere da un elenco predefinito di attività . Certo , tenere a mente le realtà finanziarie e fisiche di tutti i membri del vostro gruppo .

Alcuni incentivi potrebbero includere una gita film , videogiochi partito , viaggio in un evento sportivo o un concerto . Se il vostro gruppo ha un bilancio di funzionamento , come ad esempio con un programma di fitness aziendale , bonus finanziari semplici sono molto efficaci .
Parametri di riferimento

Qualunque sia il vostro obiettivo e incentivo , parametri di riferimento è un passo importante verso il successo . Il vostro gruppo dovrebbe seguire i suoi progressi regolarmente , si spera ad ogni riunione . Mentre si avvicina il successo , si dovrebbe avere punti di avanzamento in cui si ha una piccola celebrazione . Ad esempio, se il gruppo pone l'obiettivo di camminare o correre un totale di gruppo di 1.000 miglia quest'anno , hanno mini celebrazioni presso i marchi 250 , 500 e 750 miglia .

Se del caso , disporre di ogni mini bastone celebrazione con il tema della incentivazione finale . Ad esempio, se l'incentivo finale è una festa di karaoke in cui il CEO canta " Rocket Man ", una celebrazione benchmark potrebbe essere un plauso registrata dal CEO .