Pro e contro della dieta Slim Fast

Slim Fast è ancora considerato uno dei programmi dietetici più popolari . Ma questa dieta in realtà il lavoro , ed è ancora considerato sano ? Funzione

Slim Fast dieta funziona sostituendo due pasti giornalieri con dieta scuote . La maggior parte delle persone su Slim hanno rapidi un frullato per colazione e pranzo , e poi mangiare un pasto sano per la cena .
Caratteristiche

I frullati dieta Slim Fast vengono caricati con vitamine e sali minerali . Tuttavia, essi mancano gli antiossidanti si ottiene dal cibo reale. Questo è uno svantaggio , perché gli antiossidanti hanno dimostrato di aiutare a prevenire molti tipi di malattie croniche .

Effetti

Se si segue , la Slim Fast dieta probabilmente lavorare per voi - per il breve termine . In altre parole , per quanto tempo vuoi essere sorseggiando scuote invece di mangiare due dei vostri pasti?

Considerazioni

Molti considerano anche la dieta Slim Fast una povera scelta perché manca un sistema di supporto , a differenza di programmi come Weight Watchers . Se sei una persona auto-disciplina , tuttavia, può funzionare bene per voi .
Prevenzione /Soluzione

Se quel riunione di scuola superiore o matrimonio sta arrivando e si vuole perdere peso rapidamente , la dieta Slim Fast può essere una buona scommessa . Tuttavia, per molti, non si traduce bene in uso a lungo termine .
Expert Insight

maggior parte dei nutrizionisti avere una visione fioca di diete come Slim Fast , perché molto limitare l' apporto calorico , che rallenta il metabolismo in realtà nel tempo e fa ingrassare più facilmente. La stragrande maggioranza dei nutrizionisti sostengono invece che mangiare una dieta equilibrata e l'esercizio almeno quattro volte a settimana per perdere peso - . E tenerlo spento