Perdita di peso con Hot Pepper

Anche se sono incredibilmente piccanti , mangiare peperoncino può essere benefico per la salute . Peperoni rossi sono pieni di vitamine A , C e K. Queste vitamine prevengono danno cellulare e alcuni tipi di cancro , e aiutano il sistema immunitario a funzionare correttamente . Peperoncino sono inclusi anche in molte diete , perché li mangia aiuta a bruciare calorie. Quando si mangia un peperoncino , aumenta la quantità di calore che il corpo produce così come il consumo di ossigeno del corpo . Ciò indica che il vostro corpo sta bruciando calorie in eccesso. Mangiare Hot Peppers

Jalapeño e peperoncino di Caienna contenere la capsaicina chimica , che dà loro il loro calore . Questo prodotto chimico induce il corpo a rilasciare una grande quantità di ormoni dello stress . Ciò consentirà di aumentare il vostro metabolismo che a sua volta aiuterà a bruciare più calorie . La capsaicina non ha odore né sapore . Questo prodotto chimico è concentrato soprattutto nei semi e intorno alle costole del pepe , ma si può trovare in tutto il peperoncino pepper.Eating ridurrà anche la voglia di cibo . La capsaicina aumenta il flusso di sangue negli intestini . Inoltre aumenta le contrazioni delle pareti intestinali . Questo atto sembra mantenere l'intestino di comunicare segnali di fame al cervello . Capsaicina anche semplicemente vi farà sentire piena . Peperoni sono anche a basso contenuto di calorie .

Diete con Pepe

pepe di Caienna si trova comunemente nelle diete a filo . Una dieta popolare a filo comporta bere una miscela di acqua , succo di limone , sciroppo d'acero e pepe di cayenna . Secondo Medill.edu , bere questa miscela per una settimana o due sarà ripulire il corpo che ti farà perdere un sacco di eccesso weight.Another dieta popolare pepe è chiamata la dieta peperoncino . Questa dieta prevede un piano alimentare di 21 giorni , che contiene cibi a basso contenuto di grassi , nonché una varietà di peperoni .

Altri benefici per la salute

Secondo AtoZFitness . com , i peperoni sono ricchi di antiossidanti che promuovono la buona salute . Peperoni contengono anche licopene , che ha una reputazione per prevenire varie forme di cancro tra cui il cancro della prostata , cancro della vescica e cancro cervicale . Beta-criptoxantina si trova anche nei peperoni rossi . Questo carotenoide ( un potente antiossidante ) è attualmente oggetto di ricerca a causa della possibilità che aiuta a prevenire il cancro ai polmoni causato dal fumo passivo. La vitamina K in pepe ridurrà il rischio di coaguli di sangue e rafforzare le ossa . Peperoni contengono anche una discreta quantità di fibra .