Perdita Bibbia Based peso

Perdere peso può essere una delle più grandi sfide nella vostra vita . Per qualche ragione , anche le persone che sono completamente successo in altre aree della loro vita ancora lottano con il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano . Molti cristiani non si rendono conto che la Bibbia ha molto da dire in merito a vivere una vita sana . Invece di lotta attraverso una dieta moda dopo l'altro , i cristiani dovrebbero provare a prendere un nuovo approccio alla perdita di peso leggendo la Bibbia per vedere cosa dice circa l'importanza di essere in buona salute e con la preghiera come strumento per restare forti e resistere alla tentazione tutto il peso viaggio di perdita . Il digiuno

digiuno è un evento comune nella Bibbia . Atti 13:03 dice: " Così, dopo aver digiunato e pregato , hanno messo le mani su di loro e li mandò via . " Salmo 35:13 dice: " Eppure, quando erano malati , ho messo il sacco e mi umiliato con il digiuno . " Il digiuno non è un modo per perdere peso , però , il digiuno può essere un modo per iniziare una nuova dieta . Scegli un giorno a digiunare e pregare per i vostri obiettivi di perdita di peso . Commit vostro sforzo di perdita di peso a Dio. . Bere molta acqua per evitare di diventare disidratati . Il giorno dopo il digiuno sarà in grado di iniziare la dieta con il giusto atteggiamento .
Fate tutto per la gloria di Dio

Bibbia, versetto 1 Corinzi 10:31 dice: " sia dunque che mangiate o bevete o qualunque cosa tu faccia , fate tutto per la gloria di Dio". Questo è un ottimo punto di partenza per un regime di perdita di peso biblico . Per tutta la giornata , chiedetevi se il cibo che si sta per mangiare avrebbe glorificato Dio. . Se si stanno raggiungendo per spuntini malsani , fermarsi e pregare per l'aiuto di Dio per resistere alla tentazione e chiedergli di aiutarti a trovare qualcosa di sano da mangiare .
Tempio dello Spirito Santo

I Corinzi 06:19 e 20 dice : " non sapete che il vostro corpo è tempio dello Spirito Santo ? ... Glorificate dunque Dio nel vostro corpo". Scrivere questo fuori versetto e il nastro al vostro frigo e tutti gli armadietti contenenti snack . Ricordate a voi stessi costantemente che si deve prendere cura del proprio corpo, perché siete il tempio dello Spirito Santo . Lo Spirito Santo merita un corpo forte e sano di vivere all'interno .
Moderazione in scelte alimentari

Proverbi 25:27 una dice: " Non è buono da mangiare troppo miele . " Dio non dice che non dovremmo mangiare cibi che ci piacciono , soprattutto dolci . Dice semplicemente che non dovremmo mangiare troppo di una cosa buona . Considerare limitarsi ad un dolce alla fine di ogni settimana come ricompensa per attaccare al vostro programma di dieta .
Esercizio

Paul ha usato molte analogie che si riferiscono alla corsa e di essere fisicamente in forma . Per esempio, in 2 Timoteo 4:7 Paolo ha dichiarato: " Ho combattuto la buona battaglia , ho terminato la mia corsa, ho conservato la fede . " Gara podistica non può essere il miglior esercizio per voi, ma il punto è che Paolo ha sempre detto di atletica e l'esercizio fisico in una luce positiva . Lo yoga è eccellente per guadagnare forza . Invece di meditazione tradizionale , utilizzare il tempo per la preghiera . Jog su durante l'ascolto di lode e adorazione musica . Trova un esercizio che ti piace e bastone con esso .