Kelp come una perdita di peso supplemento

Kelp , una delle alghe scure , è stato un supplemento alla moda per la perdita di peso negli ultimi anni . Mentre i medici sono divisi sulla questione se fuco ha un effetto diretto sulla perdita di peso , sono d'accordo sul fatto scientifico che lo iodio in alghe è ottimo per aumentare il metabolismo , che può indirettamente portare ad una maggiore perdita di peso. Queste proprietà , insieme con la capacità di fuco di regolare l'attività della tiroide , può rendere un'opzione per aumentare la perdita di peso . Iodio

iodio è un minerale relativamente piccolo nel corpo , che rappresentano meno di 1/1000 della massa del vostro corpo . Ma la sua presenza è essenziale per la salute e l'attività della tiroide . La tiroide controlla il metabolismo , l'energia e la crescita del vostro corpo . La mancanza di iodio , che è molto raro , porta ad un aumento di peso e facile stanchezza . Lo iodio è fondamentale per mantenere l'energia che consente di allenamento e rimanere in forma . Kelp è ricca di iodio , tante persone si sono rivolti ad essa come un supplemento di perdita di peso .
Perché Kelp ?

Lo iodio è stato scoperto nel fuco . Kelp è un modo naturale e sano per ottenere lo iodio nel corpo . Mangiare kelp o prendere un supplemento di alghe normalizza la tiroide , al contrario di aumentare la sua attività come lo iodio non regolamentata fa. Questo normalizzazione aiuta a regolare il metabolismo, aiutando il obesi a perdere peso e il troppo sottile per mettere su i chili di cui hanno bisogno per essere sano . E 'anche un diuretico che vi aiuterà a perdere peso dell'acqua . Kelp ha un sapore salato e , per questo motivo , molte persone possono usarlo come un sostituto per sale da tavola .

Avvertenze e prevenzione

ottenere un sufficienti su di iodio nelle nostre diete . La maggior parte dei sali da tavola si fondono con lo iodio , in quanto sono una serie di fertilizzanti delle colture , il che significa che stiamo ricevendo importi sane del minerale nelle nostre diete normali. Coloro che usano integratori fuco a mantenere un elevato metabolismo dovrebbe tenere traccia dei livelli di iodio nel corpo . Livelli eccessivi di iodio nel corpo può causare ipertiroidismo , che può aumentare i livelli di adrenalina . Ciò può causare diarrea , palpitazioni cardiache , terrore e ansia problemi e livelli non sani di perdita di peso .