Il miglior Over- the-Counter perdita di peso pillola

A dispetto di tutti i prodotti sul mercato che fanno affermazioni audaci circa aiutare le persone a perdere peso , non vi è alcuna pillola miracolosa che in realtà andare a farti perdere peso . Ecco uno sguardo ad alcuni dei migliori pillole dimagranti over-the -counter , tra cui Alli , l'unico approvato dalla US Food and Drug Administration . Alli

Alli è una pillola che riduce la quantità di grasso assorbita nel vostro corpo . È inoltre necessario seguire una dieta e esercizio di routine sano per godere dei benefici Alli offre. se si mangiano troppi cibi grassi durante l'assunzione di Alli si può soffrire di diarrea e gas . Alli è fatto con orlistat , un farmaco disponibile solo per gli adulti di età superiore ai 18 anni.
Altri integratori popolari

popolari over-the -counter rimedi perdita di peso includono hoodia , efedra e estratto di tè verde . Hoodia è un integratore a base di erbe derivato da una pianta di cactus in Africa del sud , ma non vi è alcuna prova conclusiva che questo soppressore funziona . Ephedra , ora solo venduto legalmente in tè , è un soppressore dell'appetito noto per aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca . Insonnia , ictus e persino la morte sono stati collegati ad esso , anche se è ancora venduto ampiamente su Internet . Estratto di tè verde viene venduto con la promessa di aumentare il metabolismo e diminuire l'appetito . Effetti collaterali comprendono vomito, indigestione e diarrea .
Rischi

Poiché quasi tutti gli over-the -counter pillole perdita di peso non hanno la Food and Drug sigillo Amministrazione di approvazione , i produttori non sono soggetti alle stesse norme si troverebbero in farmaci approvati dalla FDA . Quindi , procedere con cautela quando si cerca una qualsiasi di queste pillole di perdita di peso .

Considerazioni

Per perdere peso con successo , non si basano su una pillola . Invece , si basano su una dieta di cibi integrali , tra cui molta frutta e verdura, proteine ​​magre e cereali integrali . Sviluppare un programma di esercizi che migliora la forma fisica cardiovascolare , forza e flessibilità. Assicuratevi di bere otto bicchieri 8 once di acqua al giorno e prendere un multivitaminico ogni giorno approvato dalla FDA .
Reazioni Bad

Se si verifica un battito cardiaco rapido o del torace dolori a seguito di assunzione di farmaci over-the -counter , chiamare immediatamente il medico o visitare un pronto soccorso . Inoltre , se si verificano altri sintomi come problemi digestivi , dolore o fastidio , interrompere l'assunzione del farmaco e chiamare immediatamente il medico .