Idee o libri di cucina per Combinazione

La teoria dietro alimento che unisce le diete è che alcuni alimenti proprio non devono essere mangiati insieme . Se si combinano correttamente gli alimenti , si perde peso e ottenere in buona salute , senza contare le calorie o ricette complicate . Diverse diete alimentari che conciliano possono avere regole diverse da seguire , ma in generale, aderire agli stessi principi : mantenere proteine ​​e carboidrati separare , mangiare verdure a foglia verde con quasi tutto e mangiare la frutta solo. Somersize , la dieta Beverly Hills e la Dieta New Beverly Hills, e la Dieta Hay sono piani popolari che utilizzano i principi del cibo che unisce . La Combinazione Cookbook

Questo libro di cucina, di Patrizia Diemling e Gilly Amore , contiene più di 70 ricette che utilizzano i principi fondamentali di cibo che unisce . Il ricettario non segue alcuna dieta particolare, ad esempio Somersizing , ma utilizza le idee di cibo che unisce globale . Essere avvertito che alcune delle ricette fanno utilizzare ingredienti che sono proibite in alcune diete alimentari che unisce , come lo zucchero raffinato e farina bianca .
Il Combinazione /Sangue Type Diet Solution

libro di ricette di

Dina Khader non si concentra solo sulle utilizzando cibo che unisce , ma anche i principi della Eat adatto al tuo tipo sanguigno dieta . Il sangue tipo di dieta è stato propugnato dal Dr. Peter D'Adamo , che ha sostenuto che le persone con diversi tipi di sangue necessario per mangiare in modo diverso per la salute e perdita di peso .
Il Somersize Libri

Somersizing è una dieta alimentare che unisce creato da attrice Suzanne Somers . Ha scritto diversi libri e ricettari circa il suo piano alimentare che unisce , tra cui " Slim and Sexy Forever", scritto appositamente per le persone anziane che vogliono provare cibo che unisce , e " mangiare ottimo , perdere peso , " il primo libro sulla Somersizing . Il più popolare libro Somersize può essere "Get Skinny On Fabulous Food ", che spiega non solo le linee guida Somersize ma anche contiene 100 ricette da utilizzare durante la dieta .
Il New Beverly Hills Diet

Judy Mazel originariamente creato la dieta di Beverly Hills nel 1981 , e poi ridisegnato il piano per rendere il New Beverly Hills Diet nel 1996 . Entrambe le diete sono diete alimentari che unisce , che Mazel chiama "Combinando Conscious , " ma il New Beverly Hills Diet è meno restrittiva di quella originale , con più scelte alimentari e molte altre ricette contenute nel libro .
dimagrisce con la dieta Hay

Dr. William Howard Hay creato quello che potrebbe essere la prima dieta alimentare che unisce nel 1911 . Egli ha definito i principi nel suo libro, " Come essere sempre ben . " Tuttavia, i due libri di cucina più importanti e facili da trovare Hays Dieta provengono da ultimi giorni sceneggiatore Ursula Summ , che ha scritto " Tutti i colori - ricette food- Combinando " e " dimagrisce con la dieta Hay. " Dei due , " dimagrisce " è la più accessibile per chi è nuovo alla Dieta Hay , con il colore ricette che permettono di scegliere facilmente quali pasti combinano bene e molte fotografie codificati .