I vantaggi di aglio Juice nella perdita di peso

aglio è una pianta conosciuta per il suo profumo pungente e sapore . Utilizzato in un'ampia varietà di ricette , che aggiunge sapore alla maggior parte ogni pasto ed è stato anche accreditato con molte proprietà salutari . Eppure lo sapevate che gli aiuti di aglio in perdita di peso così ? Succo di aglio in particolare, può essere particolarmente utile se si sta cercando di perdere peso . Ecco tutto quello che dovete sapere su questa erba miracolo.
Che cosa è

succo d' aglio è un olio liquido che viene estratto da una solida spicchio d'aglio . Per ottenere il succo di aglio , utilizzare una pressa aglio per spremere questo olio su diversi spicchi d'aglio . Il liquido risultante avrà un sapore di aglio più concentrato di quello spicchio stessa . È inoltre possibile acquistare succo di aglio preconfezionato , che viene spesso in vasi o bottiglie spray e può essere trovato nella maggior parte dei negozi di alimentari .
Perché funziona

Aglio contiene l' allicina composto, scoperto nel 1944 dallo scienziato Chester J. Cavallito . L'allicina è ciò che dà all'aglio il suo odore pungente , ma infonde anche aglio con antimicrobico potente antibatterico , e le proprietà antifungine . Allicina fornisce aglio con protezione contro i funghi , insetti , e molti tipi di batteri, mentre è in crescita , e fornisce agli esseri umani protezione simile se consumato . Tuttavia, l'allicina è spesso esaurita quando l'aglio è cotto , il che significa che il succo di aglio ha più benefici per la salute di aglio cotto .

Perdita di peso benefici

Per coloro che cercano di perdere peso , succo di aglio fornisce una ricchezza di benefici . In primo luogo , l' allicina in tagli succo di aglio in grassi malsani e aiuta a ridurre i loro livelli nel corpo , che può essere una delle cose più difficili per una dieta da fare. Succo di aglio aiuta anche a regolare il colesterolo , abbassando i livelli di LDL - il colesterolo cattivo - e aumentando i livelli di HDL - il colesterolo buono - un altro obiettivo di molti cercando di perdere peso . Inoltre , il succo di aglio può aiutare a rompere i coaguli nel sangue , riducendo così il rischio di infarti e ictus , un grave rischio per coloro che sono in sovrappeso .
Altri vantaggi

succo di aglio contiene anche vitamine antiossidanti C ed E e il selenio micronutrienti . Aiuti di succo di aglio nella prevenzione di diversi tipi di cancro , tra cui il cancro del colon , del polmone e dell'esofago . Si uccide anche i funghi , lieviti e molti tipi di batteri, tra cui Staphylococcus e Salmonella .
Potenziali pericoli

La tossina botulinica può crescere in aglio crudo se conservato in olio a temperatura ambiente , o anche in frigorifero , per lunghi periodi di tempo , in modo da essere sicuri di controllare la freschezza del vostro aglio prima di usarlo per fare il succo di aglio . L'aglio è noto per inibire molti prescrizione di farmaci anticoagulanti utilizzati in chirurgia , e può scatenare allergie in alcuni che consumano. L' allicina in succo di aglio può anche essere un irritante , quindi state attenti su come ottenere sulla vostra pelle e soprattutto evitare di ottenere nei tuoi occhi . Allicina può anche causare irritazione nel tratto digestivo . Assicurati di consultare il medico se si hanno effetti collaterali derivanti dall'uso di succo di aglio .