Frutto amaro per la perdita di peso Better

La perdita di peso è un argomento che riguarda tutti . Ci sono centinaia di prodotti , integratori e diete a disposizione per ridurre il grasso , costruire il muscolo e migliorare l'aspetto . Citrus aurantium , noto anche come l'arancio amaro , ha ottenuto un notevole sostegno scientifico come un complemento efficace naturale perdita di peso , migliorare su prodotti popolari che includono efedra , e sta emergendo come un modo promettente per perdere peso in combinazione con dieta ed esercizio fisico . Nozioni di base

Studi di McGill University hanno dimostrato che i supplementi di perdita di peso come arancio amaro e efedra contengono sostanze chimiche adrenalina-come che stimolano risposte dai recettori alfa e beta , che si trovano sulla superficie di ogni cellula il corpo . L'obiettivo finale è quello di stimolare lipoysis ( un processo che analizza il grasso ) e la termogenesi (un processo che brucia i grassi di distanza) in queste cellule .

Cellule

Come alpha e beta cellule rispondono alla stimolazione di supplementi di perdita di peso dipende dal tipo di cellula e posizione. Stimolazione di alfa- 1 e 2 celle causare aumento della pressione sanguigna , costrizione delle arterie , e lipoysis inibito ( la scomposizione dei grassi ) . Beta - 1 e 2 cellule reagiscono alla stimolazione dilatando i vasi sanguigni e che interessano la funzione cardiaca . Beta - 3 celle sono il vero bersaglio di supplementi di perdita di peso . La stimolazione di queste cellule aumenta la ripartizione dei grassi ( lipoysis ) e aumenta il metabolismo , permettendo il grasso per bruciare più velocemente ( termogenesi ) .

Effetti collaterali

Alcuni integratori perdita di peso come l'efedra stimolare tutti i tipi di cellule alfa e beta sopra. Essi aumentare la perdita di peso , ma hanno anche effetti collaterali che includono più alta pressione sanguigna , le arterie ristrette , aumento della frequenza cardiaca e insonnia . Hanno anche correre il rischio di stimolare alfa- 2 celle , che può inibire la ripartizione di grasso .
Arancio Amaro

Dr CM Colker ed i suoi colleghi hanno studiato l'arancio amaro e ha scoperto che ha stimolato i beta- 3 celle e ha provocato la perdita di peso tra il suo gruppo di studio di adulti sani . I soggetti che hanno utilizzato arancio amaro costantemente perso più grasso corporeo rispetto al gruppo di controllo che non ha ricevuto eventuali supplementi . I ricercatori della McGill University anche raggiunto il successo simile usando arancio amaro come un supplemento di perdita di peso .
Meno effetti collaterali

Il team di ricerca della McGill University ha scoperto che l'arancia amara agisce quasi esclusivamente sui recettori beta - 3 . Ciò si traduce in effetti collaterali diminuite come aumento della pressione sanguigna , l'insonnia e le arterie ristrette . Lo studio del Dott. Colker visualizzati anche i risultati di perdita di peso senza la presenza di effetti collaterali .
Non è un toccasana

Come qualsiasi programma di perdita di peso , l'assunzione di integratori di arancio amaro dovrebbe includere un reggimento di esercizio fisico e una dieta equilibrata . In entrambi gli studi citati , il consumo di arancio amaro è stato integrato con l'esercizio mite e cibo sano . Se si verificano reazioni avverse al supplemento, consultare un medico .