Dimagrire con le erbe fatti in casa

La perdita di peso dipende da una varietà di fattori . Una dieta sana ed esercizio fisico sono fondamentali per la perdita di peso . Ci sono anche molte erbe che possono aiutare a migliorare la funzione digestiva e accelerare il metabolismo . Questo supporta la perdita di peso perché aiuta l'organismo a composizione e trasformazione di grassi . Essa contribuisce anche a eliminare i rifiuti dal corpo . E ' importante rivolgersi al proprio medico prima di iniziare i trattamenti a base di erbe . Ginger

Il metabolismo dipende da enzimi digestivi per funzionare bene . Questi possono essere trovati naturalmente in cereali integrali , frutta e verdura. Radice di zenzero aiuta il corpo a scomporre il cibo , assorbire le sostanze nutritive ed eliminare gli sprechi , aiutando l'organismo a creare i propri enzimi digestivi . Radice di zenzero può essere aggiunto agli alimenti per aiutare con il processo digestivo . Può anche essere aggiunto a succhi di frutta, o schiacciato e bollito per fare il tè .
Pepe di Caienna

pepe di Caienna è noto anche per contribuire ad accelerare il metabolismo quando prese ogni giorno . Essa contribuisce anche a pulire il colon e intestino . Una miscela può essere fatto per aiutare a filo il corpo dalle tossine e aiuta a ripartizione i grassi . Mescolare 1 cucchiaio di miele con il succo di mezzo limone e un pizzico di pepe di cayenna ad una tazza di acqua purificata . Questa miscela può essere presa prima cosa ogni mattina per aiutare a pulire l'organismo .
Tea

radice di altea , finocchio e liquirizia radice di tutto l'aiuto per detergere e lenire l'intestino . Questo aiuta a sostenere la digestione , la produzione di enzimi digestivi e la facilità di assorbimento delle sostanze nutritive e l'eliminazione dei rifiuti.

Radice di tarassaco , cardo mariano , bacino giallo e bardana aiutano a purificare il fegato ei reni . Il fegato trasforma il grasso nel corpo così come lavorare per sostenere il sistema digestivo e l'eliminazione dei rifiuti . Un fegato sano aiuterà a pulire il grasso malsano e rifiuti dal corpo .

Astragalus e aiuto ortica per accelerare il metabolismo e tonificare le ghiandole surrenali . Le ghiandole surrenali assistere con il bilanciamento dei livelli di energia e aiutano a far fronte allo stress . Lo stress aggiunge un sacco di sforzo sul corpo ed è spesso una causa nascosta di aumento di peso .

Per fare un tè utile , aggiungere 1 cucchiaino di una di queste erbe per una tazza di acqua bollita . Lasciare in infusione per 3-5 minuti. Filtrare il tè e bere 1-3 tazze al giorno .
Aceto di mele

aceto di sidro di Apple contiene una fibra conosciuta come pectina . Questa fibra aiuta a lavare le tossine , grassi e colesterolo dal corpo . Aceto di sidro di mele aiuta anche a svuotare il fegato ei reni , migliorare la funzione digestiva e contribuendo a cancellare il colon , sostenendo l'eliminazione dei rifiuti . Aggiungere 2 cucchiai di aceto di mele 1 cucchiaio di miele e una spruzzata di succo di limone . Bere tre tazze di miscela per tutta la giornata per assistere con la perdita di peso .