Diete speciali per la perdita di peso rapida

Rapida perdita di peso è l'obiettivo per molte persone in sovrappeso , e ci sono tonnellate di diete per ospitare . Tuttavia , molte diete che si concentrano su una rapida perdita di peso sono metodi insalubri o irragionevoli per la perdita di peso . La perdita di peso è una lotta , e continuerà ad essere difficile per molte persone a dieta , nonostante le nuove diete e formule quick-fix . La perdita di peso a lungo termine richiede la persistenza e la disciplina . 18 chili in 4 giorni

Le 18 chili in programma quattro giorni è stato creato da James Zeta . La dieta si concentra su una combinazione speciale di alimenti per la rapida perdita di peso . Viene utilizzato un approccio in due parti , che richiede la dieta per perdere peso prima , seconda e mantenere la perdita di peso . Zeta sostiene la dieta sperimenterà un sonno migliore , essere più eccita e di allarme , ed eliminare gonfiore , dolore e rigidità . Il piano è a disposizione per ordinare on-line , e può essere scaricato sul computer .
Il 80 10 10 Diet

La dieta 80 10 10 è offerto dal Dr. Douglas Graham. Questa dieta si propone di purificare il corpo con cibi crudi e un sacco di frutta e verdura . La teoria di Graham è che il rapporto ideale di nutrienti per sostenere la salute è carboidrati 80 per cento, il 10 per cento di proteine ​​e il 10 per cento di grassi . Egli incorpora anche altri cambiamenti di stile di vita che possono migliorare il processo di perdita di peso . Questi fattori includono : . Abitudini di sonno adeguate , maggiore esercizio fisico , esposizione alla luce solare e l'equilibrio emotivo
La zuppa di cavolo dieta

La zuppa di cavolo dieta è un sette piano pasto al giorno che si concentra sulla rapida perdita di peso . La dieta originale è detto di essere orientata verso i pazienti di chirurgia necessitano di pre- chirurgia di perdita di peso . Ma questo non è certa , in quanto non può essere verificato . La dieta comprende una serie di verdure fatte in una zuppa . La zuppa si mangia tutta la dieta , insieme ad altre aggiunte quotidiane, come le banane , latte scremato , una patata al forno con burro e una porzione di carne . Questi alimenti sono solo per essere mangiati in quantità specifiche e in giorni designati. La dieta non è destinata ad essere una opzione a lungo termine .
La dieta di pompelmo

La dieta del pompelmo introduce un programma di perdita di jump-start peso con l'ingrediente principale pompelmo . Molte versioni di questa dieta circolano sul Web , e mentre vi è una certa scienza per sostenere i benefici di pompelmo ( uno studio da un problema di 2006 del "Journal of Medicinal Food" ha rivelato che le persone che hanno mangiato mezzo pompelmo prima di ogni pasto per 12 settimane hanno perso 3,6 £ ) , la perdita di peso in questi individui potrebbe essere stato anche il risultato di scelte alimentari intelligenti e l'esercizio fisico .