Cose cattive su Tre Diet Day

Ogni dieta che pubblicizza una perdita di peso di 10 libbre in un periodo di tre giorni per tutti i partecipanti devono essere studiati con scetticismo . La dieta di tre giorni è uno dei più noto dei piani di dieta molto basso contenuto calorico e promette abbassare il colesterolo , la pulizia e la rapida perdita di peso . Al di là di queste affermazioni , tuttavia , ci sono problemi con il piano che la dieta dovrebbero prendere in considerazione . Perdita di liquidi

causa del piano di pasto rigoroso offerto con la dieta di tre giorni , la perdita di peso è in gran parte attribuibile alla riduzione di calorie attraverso i fluidi . Questo significa che il grasso che dieta così disperatamente vogliono gettare rimane una parte del corpo . Questo piano spinge la busta anche per le diete a basso contenuto calorico e può abbassare il metabolismo del corpo a livelli da fame , causando il vostro corpo a mantenere il grasso in auto-conservazione . Come risultato , dietisti sono suscettibili di riguadagnare qualunque peso perduto molto rapidamente .
Frustrazione

vanificare l' dieta e lui o lei è probabile che gettare la spugna . Il programma del pasto per la Dieta di tre giorni è molto severo e richiede che i partecipanti non apportare alcuna modifica . Con l'eccezione di una scelta tra caffè e tè , senza opzioni sono offerti. Perché la dieta è così esigente , a dieta sono propensi a rinunciare prima di aver finito e potrebbero potetially essere frustrato dal tentativo di dieta in futuro come risultato .
No Plan

La dieta di tre giorni può essere seguita solo per tre giorni alla volta . A causa di restrizione calorica severa , dieta devono prima riprendere la loro dieta normale per un minimo di cinque giorni prima di tornare alla dieta . In questo modo , a dieta sono suscettibili di ottenere indietro una parte significativa del peso che hanno perso prima di riprendere il piano. Inoltre , la dieta di tre giorni offre alcun piano necessario per qualsiasi persona che cerca di fare i cambiamenti di lifestyle necessario per mantenere il loro peso verso il basso per un lungo periodo di tempo lungo termine . Infine , l'esercizio fisico non gioca alcun ruolo .