Come perdere peso con Sage

Sage è stata usata per secoli come erba di guarigione. Antichi fatto uso delle foglie aromatiche in una varietà di modi , da lenitivo mal di gola per curare i morsi di serpente . Anche se la salvia è usato principalmente per le carni sapore e altri alimenti ricchi in questi giorni , l'erba è noto anche per aiutare la digestione . Questa caratteristica rende saggio popolare come un aiuto di perdita di peso . Salvia fresca imballa un punzone potente sapore di minestre , carni , pane e insalate , o si può godere tra i pasti nella sua una delle sue forme più pure --- in un calmante , tè caldo salvia a prendere il bordo al largo della fame . Cose che ti serviranno salvia
Fresh
metallo pot
Acqua
Tè o caffè tazza
Strainer
agente dolcificante
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1

Lavare salvia fresca sotto l'acqua fredda , fare attenzione a non danneggiare le delicate foglie . Separata 2 cucchiaini. di salvia dal gambo e metterli in coppa .
2

Bollire 6 once acqua . Dopo le bolle si sono calmati , versare acqua sulle foglie fresche .
3

Coprire la birra e lasciare le foglie in infusione per 10 a 15 minuti.
4

Scolare le foglie dall'acqua .
5

Aggiungere il miele , zucchero o dolcificante artificiale a piacere. ( Tenete a mente che il miele e lo zucchero sono ricchi di calorie e dovrebbero essere usati con moderazione , se si sta cercando di raggiungere la perdita di peso . )
6

Sip prima, durante o dopo i pasti . Godetevi il tè caldo o versarlo sul ghiaccio per un drink rinfrescante .