Come parlare con qualcuno in Perdere Peso

Il soggetto di peso è uno molto sensibile . Le persone che sono preoccupati di quanto pesano potrebbero essere molto consapevoli di come gli altri li vedono . Se sono stati in sovrappeso fin dall'infanzia , potrebbero avere sperimentato il bullismo a scuola. Pertanto , l'approccio dovrebbe essere sensibile e non giudicante quando si tenta di convincerla a perdere peso. Sia tu che l'altra persona dovrebbe essere sicuro circa le vostre buone intenzioni e il tuo amico deve sapere che siete lì per sostenerla , non giudicare lei, anche se lei vacilla nei suoi tentativi di perdere peso . Istruzioni
1

autorizzare la persona a impostare il ritmo della conversazione . Non forzare il problema , ma ascoltare spunti . Se l'altra persona avvia una conversazione sulla perdita di peso , ascolta volentieri e mostrare interesse . Essere sensibili su osservazioni apportate alla persona . Anche dicendole che lei guarda bene o ha perso peso può essere invadente e può farle sentire che la questione è sempre dominante negli occhi degli altri .
2

Parlare in termini di salute quando si ha un conversazione su peso e perdita di peso . La pressione a guardare bene è presente tutto intorno e non si vuole soffermarsi su di esso . Secondo il Telegraph , gruppi di sostegno per le persone in sovrappeso descrivono alcune delle discriminazioni che devono affrontare e confrontare ad altri tipi di pregiudizi , come il razzismo .
3

entrare in empatia con la persona quando si sta discutendo i suoi tentativi di perdere peso . Offrire sostegno pratico . Digli che lo si accompagni su alcune delle sue imprese di esercizio, magari accettando di fare una passeggiata con lui tre volte a settimana . Questo tipo di supporto pratico coerente e compagnia può essere sostenendo per l'altra persona .
4

Avere un paio di conversazioni prima che lei si adopera per se stessa . Sta andando a prendere più di una conversazione. Non sia mai degenerare in fastidioso . Questo sarà solo demotivare tuo amico e danneggiare il tuo rapporto con lei.