Boot Camp per adolescenti in sovrappeso a Orlando , Florida

adolescenti in sovrappeso potrebbero non essere il primo ad ammettere che vogliono perdere peso , ma possono essere segretamente alla ricerca di un modo per eliminare i loro chili in eccesso e pollici . Campi di boot , modellati i campi di boot militari che sono famosi per montare il personale militare in forma, stanno diventando molto popolari nel mondo del fitness . Orlando è la patria di molti di questi campi di avvio che possono aiutare i ragazzi entrare in forma in modo divertente e stimolante . Not Your Average Boot Camp

Not Your Average Boot Camp si trova a Orlando ed è aperto alle donne adolescenti e adulte . Questo boot camp è un programma di sei settimane che include tre sessioni di allenamento di 45 minuti a settimana . Gli allenamenti coinvolte non sono limitati a , ma comprendono la formazione di base , allenamento con i pesi , allenamento di resistenza , sit-up , push-up , yoga , pilates , correre, camminare , e pliometria . Il campeggio offre inoltre camper con personal trainer che li motiverà tutto il processo . I campeggiatori saranno messi a dieta che non è destinato a morire di fame o togliere cibi preferiti , ma i tentativi di insegnare camper moderazione .
Forte fitness

Forte Fitness Boot Camp è situato a Winter Park, che è poco più di sei miglia da Orlando . Questo campo di addestramento accoglie adolescenti e adulti e può lavorare con i clienti in sovrappeso per regolare gli allenamenti per soddisfare le loro esigenze . Le sessioni di boot camp si svolgono tre o quattro volte alla settimana e gli allenamenti sono stati progettati per bruciare fino a 1.000 calorie per sessione. Questi allenamenti sono ad alta intensità interval training , allenamento con il kettlebell , allenamento della flessibilità , l'allenamento funzionale e una linea guida nutrizionale. La linea guida nutrizionale dispone di piani di pasto e liste della spesa suggeriti . Tutti coloro che si iscrivono anche ricevere un massaggio professionale .
Altamonte Springs Personal Trainer

I campi di boot Altamonte Springs Personal Trainer si svolgono in Orlando, poco meno di 11 miglia da Orlando . Questi campi di avvio sono aperti a ragazzi e adulti e di ogni allenamento è progettato per essere completato in meno di 45 minuti . Questo campo di addestramento porta un aspetto personal trainer , che assicura che ogni partecipante sta facendo gli esercizi correttamente . Gli allenamenti comprendono la formazione di base , l'allenamento cardiovascolare , pliometria e allenamento della forza . Il campo sarà anche clienti in modo sovrappeso come aumentare i loro livelli di metabolismo e di energia .

Body Dream Boot Camp

Il sogno del corpo Boot Camp si trova a Orlando ed è aperto per ragazzi e adulti . Il sogno del corpo Boot Camp è in tre a incrementi di sette settimane e le classi sono tre volte a settimana . Tutte le sessioni di allenamento sono progettati per durare non più di 45 minuti. Gli allenamenti sottolineano l'allenamento cardiovascolare e di base , ma pesi e corsa sono inclusi anche . I clienti potranno anche imparare tutto sulla nutrizione e tutti i programmi di includere un piano di pasto .