B12 Shots & Perdita di peso

La vitamina B12 è fondamentale per mantenere il tasso metabolico , in modo che si brucia energia . La vitamina si trova nella carne e prodotti caseari , ed è importante che si ottiene la giusta quantità nel vostro sistema . Scatti B12 può aiutare con la perdita di peso , ma non sono una risposta one-stop al sovrappeso , e non ci sono effetti collaterali da considerare. Verificare con il proprio medico , considerare tutti i pro ei contro , e poi decidere se è giusto per te . Che cosa fa

La vitamina B12 è fondamentale per il vostro corpo per eseguire diverse attività : la costruzione del DNA , la produzione di globuli rossi , e dando una sferzata di energia al tuo corpo come accelera il tasso metabolico. Questo è il modo B12 scatti e perdita di peso sono correlate. È possibile ottenere la vitamina naturalmente da latte , carne, uova , pollame e pesce , quindi se siete un vegan , dovete prendere un supplemento o colpo di farlo nella vostra dieta . Inoltre , se siete anemici , i livelli di B12 saranno ridotti , e avrete bisogno di integrarla con le pillole o colpi .
Shots B12 e perdita di peso

B12 scatti può aiutare con la perdita di peso , accelerando il tasso metabolico e dando più energia . Come risultato , si ha l'energia di esercitare più , essere più attivi , e semplicemente alzarsi e andare . Tuttavia , colpi di B12 non sono una panacea per l'obesità . Essi si limitano a sostituire il B12 si dovrebbe normalmente ottenere dalla vostra dieta . Poiché i colpi sono piuttosto costosi , considerare l'alternativa di aggiungere altri alimenti ricchi di B12 per la vostra dieta .

Effetti collaterali di vitamina B12 Colpi

effetti collaterali generali di B12 scatti possono comprendere diarrea , disturbi di stomaco , un po ' nausea , mal di testa , dolori articolari e dolore e calore al sito di iniezione . Effetti indesiderati gravi possono includere palpitazioni, dolori al petto , respiro affannoso e tosse , e un aumento della frequenza cardiaca . Consultare sempre il proprio medico prima di prendere tutti i colpi B12 .
La ghiandola tiroidea

Secondo weightlossnutrition.org , B12 aiuta con la perdita di peso alimentando la tiroide, che è l' ghiandola energia . Questo vi dà l'energia per fare l'esercizio necessario per perdere peso . La vitamina B12 è utile anche per diminuire la ritenzione idrica , sostenendo corretto funzionamento della tiroide e migliorare la vostra sensazione generale di benessere . Se si soffre di stanchezza cronica a causa di anemia , fibromialgia o altri disturbi , la vitamina B12 può essere un trattamento molto efficace .