Alimenti perdita di peso per sangue di tipo A

Il sangue tipo di dieta si basa su un libro scritto da Peter D'Adamo , ND , un medico naturopata , il quale sostiene che si dovrebbe consumare alimenti specifici in base al tipo di sangue . D'Adamo sostiene che determinati alimenti , se consumati , provocano una reazione chimica con il tuo sangue , che a sua volta , ha una reazione sul tuo corpo che è fortemente influenzato dalla genetica . Sangue di tipo A dieta

Se hai sangue di tipo A , ci sono alimenti specifici che si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta per promuovere il benessere generale e controllare il vostro peso . D'Adamo sostiene che le proteine ​​identificate come le lectine nel sangue reagiscono in modo diverso quando incontrano diverse fonti di cibo . Il medico sostiene inoltre che il tipo sbagliato di lectine , quando introdotto in un corpo con un tipo di sangue non favorisce tali proteine ​​, crea reazioni corporee avverse . Il sistema immunitario fa proteggere il corpo da alcune proteine ​​lectine , ma altre lectine sfuggire le difese del sistema immunitario ed entrare nel flusso sanguigno dove avranno un effetto funesto sul corpo e gli organi . Alimenti non appropriato possono influenzare i livelli di energia , funzionamento immunologico , stato mentale e la capacità di gestire efficacemente lo stress .
Cibi appropriati

Dopo aver preso un test at-home del sangue per determinare il tipo di sangue , si inizierà a modificare la vostra dieta con alimenti appropriati per il tipo A sangue . Tipo A benefici di sangue da una dieta strettamente vegetariana in natura , e carni possono rivelarsi tossici per questo tipo di sangue . Dopo aver eliminato carne dalla vostra dieta , i livelli di energia saranno restaurati e si avrà la possibilità di perdere peso in eccesso con facilità. Il tuo sistema immunitario sarà anche più forte . È ancora possibile ricavare le proteine ​​desiderate da cibi integrali , verdure fresche e proteine ​​di soia . In sostanza , la più naturale e organico il cibo è meglio è per voi e la vostra salute , perché sangue di tipo A persone sono ipersensibili a tossicità alimentare .

Sangue di tipo A persone sono identificati come " coltivatori ", che dovrebbe astenersi dal consumo di carne rossa in ogni momento e prodotti caseari . Tutta la frutta e la verdura sono altamente raccomandati così come alimenti come i legumi , fagioli, cereali , cereali integrali, avena , crusche , fagioli di Lima , fagioli, tofu e frutti di mare . Alimenti di soia , ananas e olio vegetale sono consigliati anche per sangue di tipo A chi cerca di gestire i problemi di peso .

Considerazioni

Si consiglia di prendere una vitamina integrare , se si sceglie di utilizzare la dieta tipo di sangue per garantire che si ottiene un adeguato minerali e vitamina . I critici di questa dieta sostengono che la dieta tipo di sangue è troppo restrittiva e limita l'individuo a certi gruppi di alimenti , che possono diminuire l'apporto nutrizionale della dieta complessiva . Assunzione di un multivitaminico quotidiano può contribuire a sostituire alcuni dei valori nutritivi persi su questa dieta altrimenti restrittiva .