A proposito di erbe perdita di peso programmi

Ci sono molti metodi di perdita di peso , di diete e programmi di esercizio ai programmi che utilizzano farmaci e integratori a base di erbe . Programmi di perdita di peso di erbe sono molto popolari perché molte persone li vedono come più sicuro di droghe . Alcuni di questi programmi pretendono di ottenere risultati rapidi , senza dieta e all'esercizio fisico , che aumenta il loro fascino . Non c'è magia perdita di peso di erbe ; anche se alcuni possono sostenere la perdita di peso , gli utenti devono essere realistici su cosa aspettarsi . Hanno anche bisogno di sapere che le erbe possono avere rischi , proprio come i farmaci e devono essere utilizzate con cautela . Stimolanti

Alcuni programmi a base di erbe perdita di peso dipendono da erbe come la yerba mate e guaranà che hanno un effetto stimolante sul corpo . Erbe stimolanti dovrebbero essere usati con cautela , in quanto possono portare a pressione alta , problemi cardiaci e di altre condizioni . Nel 2004 , la Food and Drug Administration ha vietato lo stimolante a base di erbe ma- hung ( efedra ) a causa dei suoi legami alla malattia e alla morte di alcuni utenti . Essi possono anche interferire con l'azione dei farmaci prescritti .
Lassativi

Alcune erbe usate per la perdita di peso , come la cascara , hanno un effetto lassativo sul corpo . Cascara è effettivamente approvato dalla Food and Drug Administration per l' uso di lassativi , ma può causare problemi se usato in eccesso come parte di un programma di perdita di peso . Può causare problemi con alcuni minerali nel corpo e può interagire con alcuni farmaci .
Diuretici

Alcuni programmi a base di erbe perdita di peso utilizzare erbe o piante con una effetto diuretico , come dente di leone , per promuovere la perdita di peso di acqua . Questa perdita di peso non è permanente, perché i diuretici non funzionano sul grasso corporeo . Essi possono interferire con l'azione dei farmaci di prescrizione .

Fat Burner

Alcuni programmi a base di erbe perdita di peso sostengono di bruciare il grasso attraverso vari meccanismi . Ad esempio , il tè verde e il piruvato si dice per aumentare il metabolismo e di inibire l'appetito , e Hoodia è anche affermato di essere un soppressore dell'appetito . Glucomannano dovrebbe tenere glucosio venga assorbito dall'intestino . Il cromo è credere di influenzare l'insulina e la ripartizione dei carboidrati nel corpo . Anche se ci possono essere alcune prove di efficacia per alcune di queste erbe , nessuno ha dimostrato definitivamente di essere un efficace aiuto perdita di peso .
Attenzione

erbe programmi di perdita di peso non sono regolati dalla Food and Drug Administration ( FDA ) , in modo da non dover dimostrare la loro efficacia . La FDA può solo intervenire se c'è un problema di sicurezza come la situazione con efedra . La Mayo Clinic avverte anche che essi possono avere effetti collaterali come costipazione , diarrea , gonfiore , e l'interferenza con il sonno . Poiché non vi è alcuna garanzia che un a base di erbe perdita di peso programma funziona , i consumatori che considerano l'utilizzo di questi programmi dovrebbero essere prudenti . Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma di perdita di peso di erbe per valutare eventuali possibili interazioni con i farmaci attuali .