Come fare un basso livello di zucchero , a basso contenuto calorico , Carmelo Apple Pie

Guardare ciò che si mangia è fondamentale , ma lo è mangiare del buon cibo . Che cosa è una persona a fare ? Questa deliziosa torta al caramello di mele pesa meno di 150 calorie una fetta e sapori deliziosi . E 'a basso contenuto di zucchero e con poche calorie . Cose che ti serviranno
povera di grassi graham cracker crosta
Burro - sapore di cottura spruzzo
pacchetto di zucchero , cuocere e servire mix budino
1 1/8 tazza di latte scremato
1 /4 di tazza Splenda
4 mele medie , 2 dolci ( Fuji ) e 2 acida ( Granny Smith )
torta di mele spezie ( cannella , noce moscata , ecc )
pacchetto di mela basso contenuto di zucchero e cannella farina d'avena
4 oz crema a basso contenuto di grassi . o basso contenuto di grassi senza zucchero
caramello
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1

Preparare la crosta della torta da fondo rivestimento con spruzzo burro . Mettere in forno a 350 gradi Fahrenheit per 5 minuti . Prendere fuori per lasciarlo raffreddare , ma lasciare il forno
2

Peel . Ed affettare le mele spesse non più di 1 /4 di pollice . Metterli in una ciotola . Aggiungere il mix budino e 1 tazza di latte . Aggiustate di sale con il condimento torta di mele , e aggiungete il Splenda . Mescolare accuratamente . Lasciare riposare per qualche minuto per condire le mele .
3

Preparare il caramello e crema di formaggio . Tagliate la crema di formaggio a cubetti , aggiungere 1/8 tazza di latte e una mezza tazza di caramello in una ciotola per microonde . Forno a microonde a potenza media fino a ottenere un composto molto morbido . Con una forchetta , mescolare insieme .
4

Montare la torta . Aggiungere il composto di mele alla torta e coprire con la crema di formaggio e mix di caramello . Coprire il aggiungere la farina d'avena in modo uniforme alla cima della torta come crosta superiore . Spruzzare la parte superiore della farina d'avena con burro spray da cucina aromatizzato per inumidire .
5

cuocere la torta. La torta deve cuocere in forno per circa 45 minuti ( o fino a quando il budino comincia a bollire ) a 350 gradi . Dopo i panini torta e raffredda , top con più di caramello , se si desidera.