Melone amaro dieta per un diabetico

La dieta melone amaro per i diabetici è un metodo naturale di controllo del diabete . Se si segue la medicina orientale , vi renderete conto che il melone amaro è un ingrediente popolare in piatti asiatici e rimedi medicinali . Se siete un diabetico che cercano un modo per integrare la dieta con cibi sani , il melone amaro è una grande scelta . Nativo ai tropici e trovato in tutta l'Asia , l'Africa e nei Caraibi , il melone amaro frutto è stato un alimento base per migliaia di persone in tutto il mondo . Vantaggio

Il melone amaro è un buon cibo per i diabetici di incorporare nella loro dieta in quanto è stato dimostrato di ridurre e stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue di un importo significativo . Incorporando un melone amaro nella vostra dieta ogni giorno vi aiuterà a controllare i livelli di zucchero nel sangue .
Preparazione

Anche se il melone amaro è davvero amaro al gusto, si può mescolare con altri frutti e verdure per creare un frullato ogni mattina . Aggiunta di stevia o sciroppo di agave non aumentare il livello di zucchero nel sangue , ma sarà aiutare aggiungere dolcezza . Non bere succo di melone amaro senza niente altro mescolato , dal momento che può essere molto potente per i diabetici . Mangiare alcune verdure e /o carne insieme con la frutta per ottenere il massimo beneficio . Il melone amaro è meglio lasciare crudo , in quanto il riscaldamento distruggerà alcuni nutrienti . Potete guardare ricette tradizionali asiatici per un'idea di come cucinare il melone amaro , se non ti piace mangiarlo crudo. Ci sono molte ricette che utilizzano melone amaro in piatti a base di carne .
Dove trovare melone amaro

È possibile trovare il melone amaro nei negozi di alimentari asiatici o etnica mercati alimentari . Potrebbe non essere prontamente disponibili presso il vostro negozio tradizionale , ma si può domandare . Il melone amaro assomiglia ad un verde , cetriolo bitorzoluto . Se non si desidera gestire frutta disordinato , è possibile acquistare le capsule online o in un negozio di alimenti biologici che contengono la giusta quantità di estratto di melone amaro per i diabetici .