Alcol e diabetici Diete

Gli individui con diabete devono seguire le linee guida alimentari in genere progettati per aiutare a mantenere sani quantità di glucosio ( zucchero) nel loro sangue . Il mancato mantenimento di glucosio nel sangue può provocare gravi complicanze della malattia o alla morte . Quando i diabetici bevono alcolici , si aggiunge un'altra fonte di complicazioni potenzialmente fatali da insufficiente controllo della glicemia . Tuttavia , per gli individui con livelli di glucosio nel sangue ben gestite , assunzione di alcol limitata può essere ammesso come parte di una dieta per diabetici appropriato . Capire Impatto Alcohol

Secondo l'American Diabetes Association , se si prendono farmaci per il diabete , si dovrebbe praticare estrema cautela quando si tratta di alcol . Farmaci come l'insulina guadagnano il loro effetto abbassando del vostro corpo glicemia . Il consumo di alcol diminuisce anche glucosio nel sangue , e in combinazione con i farmaci si può guidare i livelli di glucosio pericolosamente basso , portando ad una condizione chiamata ipoglicemia . Il tuo cervello ha bisogno di glucosio per il corretto funzionamento , e se l'ipoglicemia non viene riconosciuta e trattata , si può verificare sintomi quali la perdita di coscienza e convulsioni . In condizioni estreme , ipoglicemia può anche portare alla morte . A peggiorare le cose , i primi sintomi di ipoglicemia possono ebbrezza dell'alcol strettamente imitare ( ubriachezza ) .
Valutare la vostra salute Prima di bere

Prima di poter tranquillamente considerare l'uso di alcol , il livello di glucosio nel sangue deve essere saldamente sotto controllo . Non fare affidamento sul proprio giudizio per determinare se si soddisfano i requisiti minimi in questo settore . Parlate con il vostro medico e chiedere una valutazione franca della vostra salute . Se sei un candidato per l'uso di alcol , il medico di solito si istruire sugli effetti dell'alcol sulla salute , nonché come riconoscere i segni che la vostra salute si sta deteriorando .

Orientamenti al consumo di alcol

Prima di prendere un drink, è necessario controllare il livello di glucosio nel sangue per assicurarsi che sia in un range accettabile . Se lo è, assicuratevi di mangiare qualcosa o prima di bere o bevendo . In questo modo vi aiuterà a salvaguardare dagli effetti ipoglicemizzanti di alcol . Se sei maschio , si dovrebbe avere non più di due bicchieri al giorno . Se siete donne , si dovrebbe avere non più di un bicchiere al giorno . Se siete 65 anni o più , limitare l'assunzione di una bevanda se sei maschio o femmina . Se avete intenzione di bere più di una volta o due volte alla settimana , o se si finisce per farlo in una data successiva , lasciate che il vostro medico sapere . Dopo aver bevuto , si dovrebbe ricontrollare la glicemia prima di andare a letto . Consultare il proprio medico per conoscere gli importi equivalenti di liquido che costituiscono un unico sorso di birra, alcol o vino .
Conteggio alcool Come ha nutrizionale di un cibo di Exchange

alcol beneficio , ma non conta se si traccia la vostra dieta con un sistema di scambio di cibo . Se si utilizza un sistema del genere , conta una sola bevanda alcolica come due borse di grasso . Se si beve birra , si dovrà anche aggiungere uno scambio di amido .
Altri Problemi alimentari

Se si consuma una bevanda alcolica che è ad alto contenuto di carboidrati , si può effettivamente aumentare il livello di glucosio nel sangue . A seconda delle scelte , alimenti che mangiate durante l'uso di alcol può anche aumentare il livello di glucosio . Consultare il proprio medico per imparare come evitare queste possibilità potenzialmente pericolosi .