Supplemento Olio di pesce fatti

L'olio di pesce è comunemente preso come integratore alimentare in forma gelcap , simile a multivitaminici . L'olio di pesce è creduto di avere numerosi benefici per la salute derivanti dai grassi sani che esso contiene . Supplementi di olio di scopo

di pesce sono ricchi di acidi grassi omega-3 , che è un grasso alimentare essenziale che il corpo non può produrre da solo . Omega- 3 è carente nelle diete di molte persone .
Salute del cuore

L'olio di pesce ha dimostrato di abbassare il livello di colesterolo LDL o " colesterolo cattivo" nel sangue e è associata ad un ridotto rischio di malattie cardiache .

muscoli e articolazioni

alti livelli di acidi grassi omega- 3 possono ridurre l'infiammazione articolare e il recupero dopo sforzo e contribuire a mantenere legamenti e tendini .
Aspetto

supplementi di olio di pesce può aiutare a mantenere la pelle dalla disidratazione e mantenere i capelli cercando lucido e sano .


Altri vantaggi

Secondo la Mayo Clinic , l'olio di pesce può contribuire a ridurre l'impatto di asma , artrite , depressione e pressione alta .