Supplementi partecipante per l'emicrania

L'assunzione di integratori per mitigare o ridurre i sintomi di emicrania deve essere effettuato sotto la supervisione di un operatore sanitario e fatto sistematicamente in modo che se c'è un problema con uno che è facilmente identificabile . Integratori dovrebbero essere utilizzati solo dopo il cibo e altri fattori scatenanti sono stati identificati e mitigati . Partenio

Partenio ( Tanacetum Parthenium ) è usato come un integratore naturale per prevenire l'emicrania . Test clinici riportati dal National Headache Foundation ha mostrato buoni risultati . La maggior parte deve prendere Partenio per diversi mesi prima di realizzare qualsiasi beneficio da esso .
Ginger

Ginger è antistaminico e le proprietà anti- infiammatorie ad esso che possono spiegare la sua efficacia e in crescita popolarità per il trattamento del mal di testa . L'uso di zenzero sembra anche ridurre la nausea e riporta il National Headache Foundation .
Cloruro di magnesio

di magnesio cloruro è spesso usato nel trattamento di mal di testa vascolare . Il suo uso nel trattamento di emicrania e cefalea a grappolo è comunemente raccomandato . Il magnesio può causare gravi reazioni tossiche se vengono adottate le dosi eccessive . La dose raccomandata è di 200 a 500 mg /die .
Di calcio

Ridurre le perdite di calcio , evitando proteine ​​animali , caffeina , tabacco , sodio e zucchero . " Prendete un ulteriore 1.000 a 2.000 milligrammi al giorno di calcio elementare , " dice il Dott. Burton M. Altura , professore di fisiologia e medicina presso l'Università Statale di Health Science Center di New York, a Brooklyn . "Le persone che hanno un basso magnesio e di elevati livelli di calcio sono tra coloro che sono trattati con maggior successo . "

Vitamina B - 2

Alte dosi di vitamina B - 2 ( Riboflavina ) può diminuire la frequenza e la durata del mal di testa . Vitamina B - 2 è solubile in acqua e non si mantiene nel corpo . La dose raccomandata per chi soffre di emicrania è di 400 mg /die ( 200 volte la dose giornaliera raccomandata ) . Se il corpo non utilizza il B - 2 , si dispone di esso .