Informazioni sulla Psyllium idrofilo Mucilloid

psyllium mucilloid idrofilo viene utilizzato per aggiungere fibra alla dieta . Le bucce dei semi producono mucillagine che assorbe l'acqua nell'intestino e aggiunge alla rinfusa per lo sgabello , che riduce la costipazione . Psyllium è anche pensato per aiutare a ridurre il colesterolo . Psyllium idrofilo mucilloid

psyllium mucilloid idrofilo è fatto di gusci di piante appartenenti alla famiglia Plantago . Psyllium cresce in tutto il mondo , e un impianto in grado di produrre migliaia di semi .
Psyllium e fibra alimentare

psillio è una vera fibra alimentare . Funziona assorbendo acqua dall'intestino , il che rende gonfiano . Questa massa quindi stimola l'intestino a produrre un movimento intestinale . Psyllium ha un effetto normalizzante sulle viscere e può essere usato per trattare sia la costipazione e diarrea .
Psyllium e colesterolo

Secondo l'Università del Maryland Medical center, una dieta ricca di fibre può essere utile nel ridurre i livelli di colesterolo e il bilanciamento dei livelli di zucchero nel sangue . Fibra contribuisce a ridurre il tempo di transito di cibo negli intestini , che possono anche contribuire a ridurre il cancro al colon . Psyllium aggiunge fibra alla dieta ed è disponibile in alcuni prodotti a base di cereali per la colazione .
Prodotti commerciali

preparati commercialmente prodotti lassativi sono disponibili che contengono psyllium mucilloid idrofilo . Il marchio più noto è Metamucil . Psyllium può anche essere acquistato in massa a molti negozi di alimentari a base di erbe o naturale .
Overdose di lassativi

E 'possibile ottenere troppo di una cosa buona . Grandi quantità di psyllium mucilloid idrofilo non dovrebbero essere presi , e dovrebbe sempre essere prese con quantità adeguate di acqua o può causare stitichezza . Psyllium può anche causare gas e gonfiore .