Differenza tra metionina e MSM

MSM è uno dei molti integratori alimentari promossi come essere benefico per la salute . Secondo il biochimico ricerca Robert M. Herschler , Ph.D. , MSM fornisce un sollievo per una serie di condizioni, da problemi digestivi di artrosi a causa del suo contenuto di zolfo . Lo zolfo è un elemento essenziale richiesto dal corpo , e se è vero che il MSM può essere fonte di zolfo , il corpo ottiene già tutto lo zolfo ha bisogno dalla metionina . Metionina

metionina un aminoacido essenziale richiesto dal corpo per la sintesi proteica . Il corpo non può produrre metionina stessa , ma viene invece assorbito da alimenti ad alto contenuto proteico come pesce , carne e latticini . Funzione più importante di metionina è come fonte di zolfo , un elemento essenziale per molti processi metabolici . Secondo il Dott. Micheal Lam , MD , metionina viene utilizzato per sintetizzare cisteina e taurina all'interno del corpo . Queste proteine ​​contenenti zolfo aiutano il corpo ad eliminare le tossine , costruire il muscolo e dei tessuti , ridurre l'infiammazione e sostenere il sistema cardiovascolare .
Metilsulfonilmetano ( MSM )

MSM è anche conosciuto come methylsulfonylmethane , solfone metile o dimethylsulfone . La Guida MSM afferma che MSM è sintetizzato chimicamente mediante dimetilsolfossido e perossido di idrogeno e contiene il 34 per cento in peso di zolfo . Sebbene pubblicizzato come fonte di zolfo dietetico , Quackwatch afferma che la maggior parte dello zolfo in MSM non viene assorbito dal corpo a tutti . Essi hanno inoltre notare che mentre non c'è RDA per lo zolfo , a causa della dieta iperproteica di molti americani , non sarebbe possibile essere carenti di zolfo senza essere molto malnutriti.

Differenze

metionina e MSM hanno diverse strutture chimiche e funzionano in modo diverso all'interno del corpo . I meccanismi biochimici di MSM sono poco conosciuti . La metionina è suddiviso in molti compunds essenziali, tra cui il metabolita SAM ( s - adenosil metionina ) , che è importante nella funzione del fegato . MSM è stato clinicamente dimostrato di alleviare i sintomi associati con l'osteoartrite , ma i dati riguardanti gli altri effetti sulla salute è in gran parte aneddotica . MSM non è essenziale per la funzione del corpo , anche se può avere qualche utilità come un integratore anti -infiammatorio .
Ulteriori considerazioni

Per le persone che mangiano low- diete ricche di proteine ​​, il dottor Micheal Lam , MD , consiglia integratori metionina con una dose compresa tra 500 e 4000 mg al giorno . La Guida MSM rileva che le dosi di MSM tra 1.500 e 6.000 mg sono state studiate in studi clinici , e che i pazienti sono stati dati fino a 100 g al giorno , senza effetti negativi , ma non fornisce un dosaggio raccomandato standard. Web MD afferma che non c'è abbastanza ricerca scientifica per sostenere l'uso di CSM per la maggior parte delle condizioni si raccomanda per .