Cosa Supplemento posso prendere per fare il mio pelle un aspetto migliore ?

Avere grande pelle non capita , ea volte non importa quanto tempo e attenzione che si paga per la vostra pelle con detergenti , creme idratanti e altri prodotti topici , non sarà possibile ottenere la migliore pelle si potrebbe avere . Questo perché grande pelle , come il funzionamento di tutti gli altri organi del corpo , dipende da nutrizione. Per fortuna , molti integratori cura della pelle sono disponibili che possono aiutare la vostra pelle bagliore dall'interno . Cosa cercare

Recentemente , produttori di prodotti di cura della pelle hanno iniziato ad affrontare il ruolo della dieta e nutrizione della pelle , offrendo le proprie linee di supplementi nutrizionali . Questi integratori di solito contengono una combinazione di vitamine e minerali che si troverebbero in un multivitaminico . Olay Total Effects , un integratore di vitamine e minerali in commercio per una pelle sana , per esempio , contiene 100 per cento o più del valore giornaliero di vitamine A, C , D , E e complesso B , acido folico , zinco, rame , manganese e cromo , i quali si trovano in un tipico multivitaminico . Questi sono tutti ottimi per la pelle e tutto il tuo corpo . Inoltre , gli integratori della pelle di solito contengono anche ingredienti come il CoQ10 , oli omega-3 e antiossidanti , che hanno dimostrato in test clinici per migliorare la pelle , o almeno la vostra salute generale .
Cosa evitare

Quando si acquista un supplemento di cura della pelle , è importante guardare la lista degli ingredienti per le cose che hai già sentito parlare , evitando tutto ciò affermando di avere una " miscela " degli ingredienti . " Correttezza blend " è solo linguaggio di marketing di fantasia che i produttori usano per dire che i loro ingredienti sono specifici solo per la loro azienda , e quando si tratta di cura della pelle , la cosa migliore è attenersi ai nutrienti comuni che la ricerca ha dimostrato di essere benefico per la pelle . Inoltre , controllare le etichette per evitare overdose di vitamine o minerali , come alcuni prodotti possono contenere ingredienti ben oltre il valore giornaliero raccomandato , che in certi casi può essere pericoloso .

Quando si acquista un supplemento per la pelle , si dovrebbe considerare anche la seguente domanda : Posso ottenere tutti questi nutrienti da un multivitaminico regolare e una dieta sana ? In molti casi , la risposta è sì , e si può risparmiare un sacco di soldi usando un vecchio multivitaminico pianura . Come con tutti gli integratori , si dovrebbe parlare con il medico su ciò che si sta prendendo . Portare la bottiglia nella vostra prossima visita al vostro medico di assistenza primaria e chiedere la sua opinione .
Ottenere aiuto da una Pro

Una grande soluzione per capire un regime di totale cura della pelle è quello di chiedere ad un esperto . Quando la maggior parte della gente pensa la cura della pelle , pensano di dermatologi e dermatologi sono le persone da chiamare con gravi malattie della pelle quando si desidera un farmaco di prescrizione . Un estetista , d'altra parte , può lavorare con voi per insegnarvi come cura per la pelle su una base quotidiana , basata sulla vostra pelle individuale. Lei può valutare i problemi che avete con la vostra pelle e determinare i migliori integratori ( e lavaggi del viso , e le routine di cura della pelle , e così via ... ) per voi . Determinare quale prodotto si vuole prendere dipende molto sulla vostra pelle e quali sono i problemi che sta vivendo . Ad esempio , un supplemento per la pelle secca può contenere olio di semi di lino , ma se avete la pelle grassa extra- , si può prendere in considerazione qualcosa con B - 12 , invece . Un estetista identificherà questi problemi e dare consigli . Quando cerchi un estetista reputazione , chiedere le credenziali e le licenze , e quando ti siedi per un consulto , assicuratevi di indicare vuoi prendere un integratore per aiutare la vostra pelle il suo aspetto migliore da dentro e fuori .