Come utilizzare il tè verde a base di erbe integratori alimentari

Tè verde supplementi dietetici a base di erbe sono pillole di integratori dieta che contengono le infusioni e le proprietà del tè verde . Essi sono noti e popolare per le loro proprietà curative e benefici salutari . Il tè verde contiene potenti antiossidanti che disintossicano il corpo e , più popolarmente , l'aiuto nella perdita di peso . Tuttavia , si dovrebbe comunque garantire che si prende questi integratori correttamente per assicurare che non comporta alcun effetto collaterale e raccogliere tutti i benefici che hanno da offrire . Istruzioni
1

prendere il tè integratori alimentari a base di erbe verdi con il cibo . Perché integratori contengono stimolanti , essi hanno il potenziale per sconvolgere il vostro stomaco . Portarli con il cibo aiuta a prevenire questo evento .
2

Aumentare l'assunzione di acqua per essere sicuri di rimanere idratati . Integratori a base di erbe contengono proprietà diuretiche che può disidratare se non si beve molta acqua .
3

Tempo dose supplementare definitiva al più tardi a metà pomeriggio . Ancora una volta , gli integratori dietetici a base di erbe contengono stimolanti . Concedetevi almeno 4-6 ore per i stimolanti a lavorare se stessi fuori del vostro sistema prima di tentare di dormire . In caso contrario , si può verificare l'insonnia .
4

Vai a prendere gli integratori dietetici due giorni a settimana per evitare di diventare a loro carico , o limitare il dosaggio di un supplemento al giorno, se si pensa di utilizzare su un a lungo termine .
5

Adottare una dieta sana ed esercizio fisico con i vostri tè integratori alimentari a base di erbe verdi. Integratori aiuteranno solo in tanta perdita di peso senza dieta ed esercizio fisico .