Come rimanere in buona salute Prendendo Cod Liver Oil

Yummy ! So cosa stai pensando , " Ma stiamo scherzando ? " No io non sono davvero . Questo non è uno scherzo . Olio di fegato di merluzzo è a mio parere l'integratore più sottovalutato là fuori . Olio di fegato di merluzzo contiene vitamina D e vitamina A e contiene Omega- 3 acidi grassi , che è essenziale per la nostra dieta . Cose che ti serviranno
1 cucchiaio
emulsionato di fegato di merluzzo olio
succo d'arancia

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La prima cosa da capire circa Cod Liver Oil è che non è il miglior integratore degustazione nel mondo . Ma hanno fatto un lungo percorso da quando ero un bambino di prenderlo. Hanno diversi gusti diversi , ora che effettivamente aiutano a mascherare il gusto . Permettono anche in formula emulsionato che è molto più facile da digerire rispetto al petrolio dritto . Ricordo mia madre che dà questo a noi quando eravamo bambini . Ha usato per dare a noi ogni ora allo scoccare quando eravamo malati, ragazzo era disgustoso ! Ma non abbiamo mai dovuto andare in antibiotici e c'erano 7 di noi . Che di per sé dice qualcosa su questo meraviglioso integratore .
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successivo , perché è importante che riusciamo ad ottenere questo nella nostra dieta quotidiana ? Beh, contiene vitamina D , che ha diversi vantaggi per mantenerci sani . La vitamina D ha proprietà sia di una vitamina e un ormone ed è necessaria per il corretto assorbimento di calcio e fosforo . Ecco perché hanno messo vitamina D nel suo diritto latte? Senza vitamina D il calcio nel latte non avrebbe assorbito correttamente . La vitamina D è necessaria per la crescita e soprattutto per la normale crescita e lo sviluppo di denti e ossa nei bambini piccoli . Protegge contro debolezza muscolare , nella regolazione del battito cardiaco. È anche essenziale nella prevenzione e nel trattamento del cancro . Il cancro al seno , cancro del colon, artrosi , osteoporosi , ipocalcemia , si rafforza il sistema immunitario ed è necessaria per la funzione tiroidea e normale coagulazione del sangue . Le uniche altre fonti di vitamina D sono o dal sole , o mangiare cibi con esso in esso . Vi siete mai chiesti perché ci ammaliamo in inverno così facilmente . E ' perché i nostri corpi sono a basso contenuto di vitamina D e non ci ha mai abbastanza di esso dal sole. Vivere nel nord-est può essere davvero difficile da ottenere abbastanza sole durante i mesi invernali . Olio di fegato di merluzzo è un punto fermo nella mia casa in questo momento. I miei bambini a capire quanto questo sia importante prendere per loro di rimanere in buona salute . Quando cominciano a sentire come stanno venendo giù con qualcosa che venire subito da me non esitano a prenderlo. Sanno che verranno sente meglio molto prima . Ho anche mio marito prenderlo quando comincia a scendere con qualcosa perché lui è al rischio di essere mal di gola e bussa a destra fuori di lui .
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Terzo passo stare in salute prendendo Cod Liver Oil è effettivamente prendendo . Il genere mi piace molto è da Twinlab ed è il norvegese emulsionato arancio aromatizzato . Il modo migliore che ho trovato a prendere è con succo d'arancia . Non si può nemmeno assaggiarlo . Va giù davvero facile . I bambini in realtà come il gusto e chiedono. Ricordando a prendere con il calcio per un migliore assorbimento . Ho preso di fegato di merluzzo Olio di tutta la mia vita ei miei bambini ho come bene e ho solo dovuto mettere uno dei miei figli su un antibiotico in 14 anni . Le mamme là fuori davvero bisogno di lavorare questo integratore nella dieta del loro bambino nella fase iniziale . Anche quando sono neonati ora un giorno i medici ti dicono quando si allatta che è necessario integrare con vitamina D. Perché non dare loro l' olio di fegato di merluzzo ha molto più benefici ad esso che dà loro la vitamina D gocce . E 'davvero mi sorprende ancora adesso come i medici ti guardano quando si parla di dare ai vostri figli di fegato di merluzzo olio . E 'come le palle . Io non sono un medico, ma so che ciò che ha funzionato nella mia vita e ciò che ha funzionato per me con i miei figli .
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Quindi, se si vive in uno stato che non ha un sacco di sole in inverno e trovare avete difficoltà a rimanere in buona salute o di avere un figlio che ha un sistema immunitario basso per favore andate a prendervi un po 'di olio di fegato di merluzzo . Il vostro corpo vi ringrazierà . I vostri bambini vi ringrazieranno più tardi nella vita troppo . Non ho apprezzato che al momento, ma ho davvero lodare Dio, mia madre aveva la conoscenza e il senso di tenerci sani dando questo per noi .