Come evitare Gout

Da dove cominciare ? La gotta è una forma di artrite che è gestibile . Un semplice cambiamento di dieta può ridurre il # di attacchi di gotta . La gotta è l' influenza delle proteine ​​in eccesso sono convertiti in acido urico nel sangue . Questo acido urico può quindi assumere la forma di cristallo come le strutture che vengono depositati nelle articolazioni , tendini e altri tessuti . Più comunemente si avvia in l'alluce , parte superiore del piede e della caviglia , ma può colpire qualsiasi articolazione del corpo . Cose che ti serviranno
Black Cherry Concentrato
Omega-3
olio di pesce bromelina
carbone attivo
Abbastanza dieta rigorosa

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Tagliare le carni rosse, crostacei , fegato, coca cola , caffè, pesci grassi come lo sgombro , l'aringa e baccalà . Io suggerisco di andare su una proteina 30 giorni veloce

Good Foods : . Ciliegie , banane , arance , mele , ananas ( fonte di bromelina ) , verdure a foglia verde , carote, sedano ( se si può ottenere sedano seme che anche questo è molto buono) , fragola
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Una Rush fuori al vostro negozio alimenti brughiera locale o negozio su internet per i seguenti elementi :

Black Cherry Concentrato , bromelina , Omega- 3 olio di pesce ( Stranamente l'olio di pesce è buono , il pesce è male ) , carbone attivo , e un mucchio di acqua .
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il vostro obiettivo è quello di svuotare il sistema di acido urico . Per il prossimo 30 giorni si beve solo acqua direttamente o acqua mescolata con Black Cherry Concentrato . Il primo obiettivo è quello di aumentare il pH del corpo da acido a alcalino . Ho semplicemente iniziare la giornata con una bottiglia di acqua con un 1/2 . Cucchiaino di bicarbonato di sodio mescolato in ( * Se siete su una dieta ristretta di sodio potrebbe non vuole fare questo ) . Circa un'ora o giù di lì prendo circa 2400 mg di Omega -3 olio di pesce e 1000mg di bromelina . Intorno all'ora di pranzo prendo appx 600 mg di carbone attivo con il mio pranzo a basso contenuto proteico .
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durante tutto il giorno è necessario essere potabile l'acqua di cui si può gestire ... tutto il giorno.

Se hai avuto un attacco di gotta c'è una probabilità molto alta che si continuerà ad averli , se non cambiare la vostra dieta e perdere peso . Trascorrere 30 giorni irrigare il vostro sistema e guardare l'assunzione di proteine ​​e assicurarsi che il vostro livello di organismi di pH è compreso tra 6,75 e 7,5 . Rendere i supplementi sopra una parte normale della vostra vita e si riduce notevolmente la possibilità di ottenere un attacco di gotta