Che Organo Fa olio di pesce Come From ?

Pesce è abbastanza buono per voi , ma se stai non ti piace , è ancora possibile ottenere gli effetti positivi prendendo olio di pesce . Questo integratore dietetico popolare è stato intorno per secoli . Fonte

olio di pesce non proviene da alcun organo particolare nel corpo del pesce . Il pesce intero viene elaborato per la produzione di olio .
Processo

impianti di trasformazione , pesce crudo viene tagliata , vapore cotti e sia centrifugato o premuto. L'ultimo passo separa i solidi dall'olio e acqua . L'olio viene ulteriormente raffinato per rimuovere le impurità .
Tipi

pesci grassi come lo sgombro , aringhe, passere , sardine , salmone, trota e tonno sono utilizzati per fare l'olio di pesce .
Attributi

Il vantaggio principale di salute di olio di pesce è che contiene gli acidi grassi omega-3 che regolano il colesterolo . Si riduce anche l'infiammazione , che è buono per alleviare l'artrite .
Produttori

Cile , Islanda, Norvegia , Danimarca e Perù producono l'olio più pesce . Perù, responsabile di circa un quarto della produzione mondiale , è il principale produttore di olio di pesce .