Benefici per la salute di semi di lino

Olio di lino proviene dalla pianta del lino , ed è ricco di omega - 6 e omega- 9 acidi grassi essenziali omega -3 . Esso contiene anche fibre, proteine, vitamine B e zinco . Supplementi di olio di semi di lino spesso si presentano sotto forma di capsule , e una dose giornaliera può contribuire a promuovere la salute di numerosi sistemi del corpo . Il sistema cardiovascolare

olio di semi di lino è stato conosciuto per abbassare il colesterolo e proteggere il cuore dalle malattie , così come regolare la pressione sanguigna .
Digestione

causa del suo contenuto di fibre , olio di lino favorisce la digestione sana ed efficiente . Può anche aiutare a lenire le ulcere allo stomaco .
Artrite reumatoide

olio di lino può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite reumatoide riducendo l'infiammazione e alleviare il dolore .
Il sistema immunitario

Gli antiossidanti in olio di semi di lino a promuovere un sistema immunitario sano , e può anche lavorare per aumentare i livelli di energia .

Proprietà curative

olio di semi di lino aiuta ad accelerare i tempi di guarigione delle contusioni e distorsioni . Aiuta anche i muscoli stanchi nel recupero più rapido .
Prevenire il cancro

olio di semi di lino è stato conosciuto per ridurre il rischio di cancro , grazie alla sua alta concentrazione di omega- 3 Gli acidi grassi essenziali .