Benefici olio di lino

Olio di lino , noto anche come olio di lino , è un integratore alimentare che beneficia molti importanti aspetti della vostra salute . Ci sono stati molti studi sugli effetti di olio di semi di lino come parte di un regime di dieta e la salute . I risultati di questi studi mostrano che ogni sistema importante nel corpo è positivamente influenzato da olio di semi di lino . Sistema circolatorio

Gli studi hanno dimostrato che l'olio di semi di lino è ricco di Omega - 3 acidi grassi, che porta ad abbassare il colesterolo , previene la formazione di coaguli , abbassa la pressione sanguigna e aumenta l'immunità .

nervi, muscoli e articolazioni

olio di lino può ridurre il tempo necessario per i muscoli di recuperare dallo sforzo , così come accelerare il tempo necessario per guarire da distorsioni e contusioni . Questo olio è talvolta usato nel trattamento della sclerosi muscolare o di altro nervo degenerative e disturbi muscolari . E 'anche utile per alleviare il dolore da artrite .
Perdita di peso

Dieta molti giurano per l'efficacia di olio di semi di lino per perdere peso . Olio di semi di lino aumenta il metabolismo , l'energia e la resistenza rendendo la perdita di peso sembra più facile .
Ossa , denti e le unghie

olio di semi di lino ha dimostrato di migliorare l'assorbimento del corpo di calcio , portando a forti , denti , ossa e unghie .

pelle condizioni

olio di semi di lino è usato nel trattamento di molte malattie della pelle , come l'eczema , la psoriasi e anche la forfora . E 'utile anche per promuovere il tono della pelle sana , e può aiutare con alcune reazioni allergiche .
Vedendo i benefici

olio di semi di lino vuole un po' per essere assorbito nel corpo , quindi potrebbe volerci un po ' prima di vedere gli effetti benefici dell'aggiunta di olio di semi di lino per la vostra dieta .