Come identificare una carenza di potassio

Stored all'interno delle cellule del corpo , il potassio è essenziale per la funzione muscolare sano . Alcalina in natura , questo minerale regola l'equilibrio del pH del corpo , riducendo i livelli di acido nocivi . Una carenza di potassio , noto come ipopotassiemia , è una condizione grave che può causare danni al cuore o eventuali paralisi se non corretto rapidamente . Istruzioni
1

sospetta un deficit lieve nel vostro livello di potassio in caso di diarrea o vomito . Poiché il potassio espelle nei fluidi corporei , un incontro con l'avvelenamento influenza dello stomaco o cibo può causare una carenza di potassio .
2

Controlla la tua carnagione . L'acne è un sintomo comune di una carenza di potassio anche se è comune durante l'adolescenza e un sintomo di altre condizioni. Cercare acne insieme ad altri problemi della pelle come bolle, orticaria, eruzioni cutanee o pelle molto secca .
3

consideri una carenza di potassio se si sviluppa debolezza muscolare o un batticuore dopo un attacco di attività fisica dove sperimentò la sudorazione , ma non sostituire i fluidi corporei . La disidratazione è una causa comune di una carenza di potassio .
4

Osservare modifiche alle tue abitudini di sonno se si sospetta una carenza di potassio . Quando troppo poco potassio è presente nel vostro corpo , si può verificare insonnia , irrequietezza e l'incapacità di rilassarsi .
5

Controllo cambiamenti mentali in un paziente che soffre di disturbi legati al calore . Poiché il potassio passa nei fluidi corporei , quelli con una storia di intolleranza al caldo sono inclini a perdere potassio rapidamente quando sudano o urinare .