Recupero da dischi Schiacciato negli anziani

A " disco schiacciato " si verifica quando viene applicata pressione ai pad separano le ossa della colonna vertebrale . I dischi spiegazzati possono causare danni ai nervi e mal di schiena estremo. Nei pazienti giovani , i dischi frantumati sono spesso la diretta conseguenza di un trauma . Nei pazienti anziani , i dischi frantumati sono più comunemente il risultato del deterioramento delle ossa , o osteoporosi . I pazienti anziani devono prestare particolare attenzione durante il recupero da un disco schiacciato , dal momento che il rischio di nuove fratture e complicanze secondarie può essere alto . Alcuni piccoli accorgimenti possono aiutare a ridurre questi rischi . Preparati

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, i pazienti anziani che vengono messi a riposo a letto , mentre il recupero da un disco schiacciato potrebbe anche prendere in considerazione rinforzi . Un sistema di rinforzo limita indietro movimento , mantenendo la pressione al largo aree sensibili e mettendo la colonna vertebrale in " iperestensione " una posizione che permette di vertebre restraighten correttamente. Informazioni su una gamma completa di opzioni di controvento è disponibile online . Parlare con un medico prima di determinare quale è giusto per te .
Rimanere attivi

pazienti reduci da mal di schiena deve rimanere attivo nei limiti delle loro nuove limitazioni fisiche . L'attività fisica riduce le complicanze secondarie di riposo a letto , come le ossa e la perdita di densità muscolare , un aumento dei sintomi di condizioni esistenti come il diabete , e la contrazione delle nuove condizioni come la polmonite e la trombosi venosa profonda . Un fisioterapista o occupazionale qualificato può aiutare i pazienti a sviluppare regimi di esercizio adeguate alla loro condizione .
Evitare situazioni delicate

pazienti che vivono a casa , mentre il recupero da dischi schiacciati possono trovarsi essi sperimentano il mal di schiena in una varietà di situazioni quotidiane. A poche misure di sicurezza di piccole dimensioni può andare un lungo cammino per rendere la casa un ambiente di ripristino sicuro . Installare ringhiere intorno a servizi igienici e vasche da bagno per ridurre la pressione sulla schiena , mentre alzarsi e sedersi . Riorganizzare la cucina per evitare di dover raggiungere per oggetti di uso comune . Installare movimento luci sensibili in zone ad alto traffico per accendere le luci e fuori per voi . Altri suggerimenti sono disponibili on-line o attraverso la consultazione con il medico .
Prevenire è meglio che curare

Mentre la maggior parte della costruzione delle ossa del corpo si verifica prima dei 30 anni , anziani pazienti affetti da osteoporosi possono migliorare la loro salute delle ossa . Secondo il medico e ricercatore Dr. Marilyn Glenville , una combinazione di integratori vitaminici , l'esercizio quotidiano e la dieta sana può lavorare tutti insieme per aumentare la resistenza ossea .