Step- by-Step Guide su come usare le stampelle

Uso stampelle dopo un incidente o un intervento chirurgico può essere impegnativo , soprattutto se si sta già alle prese con un cast pesante o non hanno mai usato le stampelle prima . Tuttavia, con un po 'di duro lavoro e la pratica , che sarà sempre in giro molto bene con le stampelle . Basta ricordarsi di assicurarsi di avere le stampelle che sono appropriati per la misura e per prendere lento quando si lavora verso riguadagnare la vostra mobilità . Istruzioni
1

Posizionare le stampelle in modo che la parte superiore della stampella ( il "pad stampella ") è 1 1/2 a 2 pollici dal fondo della vostra ascella . Controllare che i tuoi impugnature sono ancora con i fianchi .
2

Premere stampelle saldamente i fianchi . Usa le tue mani non le ascelle per prendere la maggior parte del peso .
3

Posizionare le punte delle stampelle tra 6 e 12 pollici davanti ai vostri piedi e piegarsi leggermente in avanti .

4

Una spostare il peso del corpo come se foste in procinto di un passo sul piede infortunato , ma prendere il peso nelle stampelle , invece. Consentire al corpo di oscillare avanti tra le stampelle .
5

Termina il passo in avanti mettendo il peso sul tuo piede non feriti , come si farebbe quando si cammina normalmente .
6

Riposizionare le stampelle tra i 6 ei 12 pollici di fronte a voi , e si preparano a ripetere la serie di movimenti .