Come migliorare la chirurgia Borsite Recovery Time

Seguendo i passi giusti nel recupero bunionectomy può fare la differenza tra un veloce, il pieno recupero e una vita di indossare scarpe speciali . Il tuo range di movimento è influenzato dalla chirurgia , e deve essere ristrutturato con specifici esercizi mirati in tutta la ripresa . Le precauzioni che si prendono non solo migliorano il recupero a lungo termine , ma possono accelerare il processo lungo prevenendo infezioni o altre complicazioni . Mentre un recupero completo può richiedere otto settimane o più, si potrebbe essere in grado di camminare subito dopo l'intervento chirurgico , anche se è necessario indossare scarpe adeguate durante questo tempo . Range of Motion Esercizi

range di movimento esercizi sono essenziali per migliorare i risultati a lungo termine del recupero . Questi esercizi possono ridurre dolorose cicatrici , accelerare il tempo di recupero e consentire una più ampia gamma di modelli di calzature post- recupero. ( CE : vedi riferimento 3) Consultare il proprio medico circa i tempi e le tecniche da osservare durante la gamma di esercizi di movimento adeguati , e informare immediatamente il medico se avete qualche difficoltà a svolgere gli esercizi
Esercizio dell'orario <. br>

non mettere a dura prova sul piede esercitando o camminare troppo durante le prime due settimane di recupero . Riposo ed elevare il piede fino alla terza settimana . Durante la terza e la quarta settimana , afferrare l'alluce e delicatamente flettere verso l'alto , per quanto è comodo , poi tenerlo per 10 secondi . Ripetete questo esercizio per tre volte , poi flettere verso il basso per tre volte . Ripetete questo esercizio tre volte al giorno . Aumentare questo esercizio per sei volte al giorno durante la quinta e la sesta settimana . Entro la settimana di sette , iniziare a sollevare il guarire , mantenendo il vostro alluce a terra e con il peso corporeo per forzare flessione sulla punta . In piedi sulla punta dei piedi per 10 secondi , poi rilassatevi . Poiché i tempi di recupero possono variare , rimanere in contatto con il vostro medico per l'osservazione e la consulenza in questo periodo . ( CE : vedi riferimento 3)
Stampelle

Mentre alcuni pazienti possono essere in grado di camminare subito dopo l'intervento chirurgico , ( ref 1) si dovrebbe in genere si basano su stampelle per mantenere il peso fuori del piede interessato. Il medico può consentire di mettere un po ' di peso su di esso per l'equilibrio , ma le stampelle sosterrà la maggior parte del peso , la maggior parte del tempo . ( CE : vedi riferimento 2)
balneazione

Evitare il piede bagnato per tutto il periodo di recupero meno che il medico lo consente . L'uso di un sacchetto di doccia o altra borsa impermeabile ermeticamente chiusi permetterà breve balneazione , ma evitare ammollo prolungato o l'esposizione all'acqua . Non andare a nuotare o immergersi in una vasca da bagno , vasca idromassaggio o vasca idromassaggio anche se avete il piede coperto , come l'esposizione prolungata all'acqua aumenta la possibilità di contatto con l'acqua . ( CE : vedi riferimento 2)

effetti collaterali

Controlla la temperatura ogni giorno e esaminare la vostra pelle rossore o gonfiore . Una febbre o infiammazione della pelle intorno alla zona di intervento chirurgico spesso indicano una infezione , e si dovrebbe avvisare il vostro medico subito se questi sintomi manifesti . Crampi o difficoltà respiratorie durante il recupero può anche indicare un coagulo di sangue , che può causare altre complicazioni pericolose per voi . Mentre alcuni sangue può essere visibile sul medicazione dopo l'intervento chirurgico , continua o sanguinamento pesanti sono segni che non sono guarigione correttamente . Se compaiono questi sintomi , informi subito il medico .