Come a dormire dopo cuffia dei rotatori chirurgia

chirurgia della cuffia dei rotatori è una grande operazione in cui il tessuto cicatriziale in spalla è reciso , mentre i tendini e le ossa vengono chirurgicamente uniti . L'operazione viene eseguita per ripristinare la piena funzionalità della spalla a seguito di una ferita o un trauma alla spalla . Accurate procedure di post - operative devono essere seguite , comprese le tecniche di sonno adeguate , al fine di garantire la corretta guarigione . Istruzioni
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Rilassatevi e cercate di dormire nonostante le condizioni post -operativa possono verificarsi . Nei primi giorni dopo l'intervento , il suo letto d'ospedale può essere dotato di un movimento passivo continuo ( CPM ) della macchina . Questa macchina è una semplice leva meccanica che è legato al polso e lentamente , si muove continuamente il braccio . Questo viene fatto per evitare irrigidimento e la guarigione non corretta dei muscoli della spalla e le ossa . Questa macchina sarà probabilmente attivo quando sei nel tuo letto d'ospedale , anche mentre si dorme . Rilassati, come si abitua alla macchina CPM e presto essere in grado di dormire normalmente sulla schiena .
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Dormire su una poltrona o ad un angolo leggermente seduto , una volta che sono dimesso dall'ospedale . Dormire in orizzontale può essere chirurgia della cuffia dei rotatori segue molto doloroso , in modo che il medico probabilmente consigliamo dormire su una sedia reclinabile o con più cuscini impilati sul letto . Seduto luoghi meno pressione sulla schiena e la spalla , permettendogli di guarire correttamente . Dopo un paio di settimane o mesi , prova a dormire orizzontalmente nel tuo letto per vedere se si verificano dolore alla spalla . Se il sonno continua ad essere eccessivamente difficile , avvisare il medico .
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fare alcuni esercizi di spalla leggeri, come muovere il braccio avanti e indietro lentamente , per sciogliere i muscoli della spalla . Questi dovrebbe essere fatto per tutto il giorno , ma possono anche aiutare a tornare a dormire . Si può svegliare intermittenza durante la notte per una o due settimane dopo l'intervento. Questo effetto collaterale comune è causata da disturbo o rigidità alla spalla . A pochi minuti di rotoli spalla e respiri profondi dovrebbero alleviare la rigidità e permettere di tornare a dormire . Se siete nel dolore, si può prendere qualsiasi farmaco antidolorifico prescritto . Una volta che la spalla è più comodo , tornare a dormire sulla schiena .