Come perdere peso in modo efficace attraverso Lap Band Chirurgia

Chirurgia Lap Band ha aiutato molti pazienti a perdere peso in modo efficace . A differenza di crash diete e chirurgia estetica , chirurgia Lap Band può aiutare a gestire il proprio peso nel prossimo futuro . Per la chirurgia Lap Band a lavorare nel modo più efficace possibile, tuttavia , potrebbe essere necessario cambiare molti aspetti della vostra vita . Istruzioni
modificare il tuo stile di vita per perdere peso in modo efficace con la chirurgia Lap Band
1

Modificare le proprie abitudini alimentari . Dopo l'intervento Banda Lap , ti sentirai pieno dopo aver mangiato piccole quantità. Per perdere peso in modo efficace , si dovrebbe cercare di mangiare tre piccoli pasti al giorno, che contengono nutrienti essenziali .
2

Bere liquidi separatamente da mangiare i vostri pasti. Mentre la Banda Lap che viene installato durante l'intervento chirurgico limita cibo per farvi sentire pieno dopo aver mangiato di meno , fluidi causerà cibo di passare attraverso la Banda giro più veloce , che consente di mangiare di più .
3

Limitare il consumo di alcol . Mentre l'alcol ha un alto numero di calorie , non si sente pieno dopo averlo bevuto . Si può anche abbattere i nutrienti di cui avete bisogno .
4

iniziare o riprendere un programma di esercizio con il quale si sono confortevoli . L'esercizio aerobico può aumentare la velocità con cui si perde peso e migliorare la vostra salute cardiovascolare .
5

Visita il tuo medico secondo il calendario che lei suggerisce . Lei potrebbe essere necessario ingrandire o allentare la Banda Lap per regolare la velocità con cui si può perdere peso . Questi adeguamenti in genere prendono meno di 30 minuti .