Post - bariatrica Dieta

Le persone che lottano con l'obesità e non possono perdere peso con dieta ed esercizio fisico possono beneficiare di chirurgia bariatrica , secondo Medline Plus . Questa chirurgia è solitamente riservato per le donne che sono 80 libbre o più in sovrappeso e gli uomini che sono 100 libbre o più in sovrappeso . Chirurgia bariatrica limita la capacità dello stomaco di contenere cibo , che si traduce in perdita di peso . Dopo l'intervento chirurgico , una dieta speciale è richiesta finché lo stomaco è in grado di tollerare cibi solidi . Dieta liquida

I primi due giorni dopo chirurgia bariatrica , il paziente sarà messo su una dieta liquida e semi -solido . Questa dieta comprende latte , brodo , succhi di frutta ( senza zuccheri aggiunti ) e la gelatina senza zucchero .

Bere fino a tre once in una sola volta . Bere troppo può allungare lo stomaco e causare le graffette a venire annullata .

Passata Foods

Secondo la Mayo Clinic , una volta liquidi e semisolidi sono tollerati bene , cibi frullati possono essere introdotti . Nella rettifica a cibi , provare a creare una texture pastosa , che è più facile da digerire . Fagioli , pesce, albume d'uovo , verdure dolci , frutta e fagioli sono buone scelte .

Gli alimenti frullati possono essere mescolati con un po 'di latte o acqua per creare la giusta consistenza . Questa fase dura fino a quattro settimane , secondo la Mayo Clinic . Cibi piccanti dovrebbero essere evitati durante questo tempo .

Morbide Foods

Una volta cibi frullati sono state tollerate per un paio di settimane , un medico può raccomandare l' introduzione di cibi morbidi . Scegliete le carni che vengono macinati bene , frutti e verdure cotte . Masticare il cibo molto bene per rendere il processo di digestione più facile .
Cibi solidi

cibi morbidi sono solitamente consumati per otto settimane , secondo la Mayo Clinic . Una volta che questi alimenti sono tollerati bene , è il momento di introdurre cibi solidi . Durante questa fase , noci , popcorn , muesli e altri alimenti scricchiolio dovrebbero essere evitati .

Introdurre un nuovo alimento alla volta . In questo modo, se si verifica irritazione dello stomaco , il cibo che causa il problema può essere isolato .
Supplementazione di vitamina

Secondo la Mayo Clinic , dopo chirurgia bariatrica il corpo è un momento difficile assorbimento di sostanze nutritive. Parlate con il vostro medico di prendere un multivitaminico per evitare carenze vitaminiche . Un supplemento di calcio può anche essere necessario .

A lungo termine i cambiamenti di dieta

Secondo la Mayo Clinic , i pazienti di chirurgia bariatrica bisogno di fare cambiamenti di dieta a lungo termine . Mangiare cibi a basso contenuto calorico e basso contenuto di grassi e ridurre spuntini non pianificato. Inoltre, prendere 30 minuti per mangiare i pasti e non mangiare grandi porzioni . E ' anche importante esercitare regolarmente per evitare di riacquistare peso .

Quando si beve , lentamente sorseggiare invece di prendere grandi sorsi di liquidi. Sforzatevi di consumare 48-64 once di fluidi (acqua oa basso contenuto calorico bevande) ogni giorno .