Pericoli Pedana vibrante fitness

pedane vibranti Fitness sono una delle ultime mode del settore esercizio , agendo per tonificare i muscoli attraverso le vibrazioni concentrate durante l'allenamento con i mezzi più tradizionali . Come per ogni cosa , l'uso di una piastra di vibrazione ha sia pro e contro , in modo da conoscere i rischi prima di andare a esercitare su di uno di questi dispositivi . Lower Back Pain

Le vibrazioni della piastra può , nel tempo , potenzialmente aggravare i muscoli stabilizzatori della regione spinale lombare , con conseguente mal di schiena .
Cartilagine danni

uso prolungato della piastra di vibrazione può potenzialmente causare danni alla cartilagine tra le articolazioni , in quanto sarà soggetta a traumi lievi, ma sostenuta come risultato dell'azione .


Visione e danni all'udito

gli organi sensibili o gli occhi e le orecchie possono anche essere a rischio , come la vibrazione può finalmente produrre perdita dell'udito attraverso distruzione delle piccole ossa nelle orecchie o visione offuscata attraverso microtraumi agli occhi .
Brain Damage

il agitando ripetutamente potrebbe anche essere problematico per la salute del vostro cervello , con conseguente danno cerebrale dopo lunghi periodi di uso prolungato .