Effetti Monster Energy Drink

Ci sono molti effetti collaterali a Monster Energy Drink . Ingredienti come i carboidrati , zucchero, caffeina e le erbe possono causare effetti collaterali negativi pericolose se usato in eccesso. Tuttavia, se usato con moderazione , bevande energetiche in grado di fornire all'utente numerosi benefici pure . Caffeina

La caffeina è uno degli ingredienti principali che danno energia beve il loro apporto energetico . Ogni 16 - once. può di Monster Energy Drink contiene 160 mg di caffeina . Al contrario , ci sono meno di 47 mg di caffeina in 16 once di Coca Cola . Gli effetti della caffeina hanno marchiato come stimolante , e quindi un farmaco . Ci sono numerosi potenziali effetti collaterali di caffeina , tra cui palpitazioni cardiache , pressione sanguigna elevata , mal di testa , insonnia e nervosismo . L'uso regolare può provocare dipendenza da caffeina , una condizione che induce il corpo a diventare sempre più resistenti agli effetti della caffeina . Questo lascia cercatori di energia che necessitano di ingerire più della bevanda per ottenere gli effetti .
Contenuto di erbe

mostro Energy Drinks , come molte altre bevande energetiche , contengono numerosi erbe aromatiche. Questi includono taurina e ginseng tra molti altri . Anche se gli effetti di molti di questi ingredienti non sono stati studiati , i produttori non sono obbligati per legge a dichiarare dove gli ingredienti origine , se essi sono stati spruzzati con pesticidi o altre tossine , o se sono stati a contatto con l' acqua contaminata . Non c'è modo di verificare la sicurezza di questi ingredienti .
Carboidrati

Una porzione di Monster Energy Drink contiene 27 grammi di carboidrati , la maggior parte dei quali sono derivati ​​da zucchero . La maggior parte dei consumatori bevono tutta la lattina e non riescono a rendersi conto che ogni 16 once lattina di Monster contiene due porzioni. Due porzioni totale di 54 grammi di carboidrati . L'assunzione di carboidrati eccessiva può interferire con l'assorbimento naturale del corpo di nutrienti, liquidi e alimenti. Ciò può causare problemi gastrointestinali e disidratazione .
Zucchero

zucchero e caffeina forniscono l'improvviso impulso di energia attribuito alle bevande energetiche come Monster . Tuttavia, gli effetti di zucchero non sono duraturi e diminuire rapidamente . Quando si verifica ciò , zucchero nel sangue del corpo scende rapidamente e può causare un effetto lassativo e improvvisa fatica . Ogni 16 - once. grado di mostro contiene 54 grammi di zucchero . Il consumo regolare di questi quantitativi elevati possono alterare i livelli di insulina . Livelli di insulina non corrette possono provocare una vasta gamma di complicazioni pericolose e insalubri , tra cui tremore , mal di testa , convulsioni e coma .

Effetti positivi

Quando usato con parsimonia , Monster Energy Le bevande possono raggiungere il loro scopo . Queste bevande forniscono una breve impulso di energia per il corpo , aiutare una persona a rimanere sveglio e vigile quando si è stanchi . Essi forniscono un miglioramento a breve termine in termini di prestazioni e la resistenza. Tuttavia, è importante utilizzare queste bevande con moderazione per evitare gli effetti negativi che provengono da eccessiva assunzione di ingredienti .