Come essere un Consumer Health Literate

Lo sviluppo di una alfabetizzazione in problemi di salute è prezioso per una serie di ragioni diverse . In primo luogo , è molto utile per capire le malattie di base e notizie di salute nel caso in cui voi , un familiare o un amico viene diagnosticata una malattia . In secondo luogo , è utile per comprendere le opzioni e trattamenti disponibili per voi come un paziente. I giorni di cieca accettazione sono ormai lontani e non è mai stato così facile essere un consumatore letterato di salute . Istruzioni
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Tenere in cima notizie di salute , gli studi e le scoperte . Ci sono molte riviste a disposizione del pubblico in generale per la salute , così come numerosi siti web dedicati a notizie di salute , medicina alternativa e nuovi studi . Leggi la pagina salute del vostro giornale locale e sottoscrivere abbonamenti a riviste di vita sani.
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Fare domande del vostro medico . La maggior parte delle persone la bocca chiusa quando si tratta di discutere di questioni con il loro medico . Si sta pagando il vostro medico per aiutarvi con la vostra salute e vi meritate di sapere tutto su di esso . Non abbiate paura di fare domande e se non si ottengono le risposte necessarie , chiedere un secondo parere .
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condizioni di ricerca e farmaci per conto proprio . Al fine di essere alfabetizzati la salute è necessario almeno un po ' la curiosità di base e l'unità per saperne di più sulle condizioni che interessano voi o ai vostri cari e farmaci che sono stati prescritti per loro. È possibile ricercare questi online e imparare di più circa gli effetti collaterali , complicazioni e trattamenti alternativi .
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avviare discussioni di salute con gli amici o la comunità sanitaria on-line . Ci sono letteralmente migliaia di gruppi di discussione dedicati a conoscere problemi di salute . Le discussioni con la famiglia e gli amici possono anche essere utili e possono ispirarli a diventare consumatori più alfabetizzati di salute .
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Evitare di ipocondria . Un problema di diventare eccessivamente attenti alla salute sta leggendo le informazioni on-line e poi diventando convinto che avete quella particolare malattia o problema . Non auto diagnosticare o trattare sé . Se credi di avere una malattia o disturbo , consultare un medico e avere una discussione aperta con lui .