Come donare il sangue

Mentre almeno la metà di tutti gli americani sono idonei a donare il sangue , i rapporti mostrano che solo il 5 per cento effettivamente fare . Se si è in buona salute , pesare almeno 110 chili e ha più di 17 , è possibile donare il sangue ogni 8 settimane . Tuttavia , è utile se si sa cosa aspettarsi una volta che si arriva alla banca del sangue o percorso di unità di sangue a donare. Istruzioni
1

bere molta acqua il giorno prima di donare per aiutare a mantenere la pressione sanguigna up . Anche se non si dovrebbe mangiare a destra prima di dare il sangue , non è una buona idea di donare il sangue a stomaco completamente vuoto sia.
2

Evitare le bevande con caffeina e mangiare cibi veloci se si stanno progettando di donare il sangue nel corso della giornata . Mangiare cibi ad alto contenuto di ferro poche ore prima , e bere succo d'arancia per la vitamina C per aumentare l'assorbimento del ferro .
3

Portare con sé una qualche forma di identificazione della banca del sangue o centro di donazione , come vi verrà chiesto di fornire il proprio nome , data di nascita e numero di previdenza sociale .
4

essere certi di dire all'intervistatore se siete allergici allo iodio , gomma lattice naturale o nastro . Inoltre , informa che la persona se siete anemico , la febbre , o hanno viaggiato in Messico o di altri settori nei Caraibi nel corso dell'ultimo anno .
5

Una volta terminato donare il sangue , raccontare una delle i volontari se si sente dolore deboli , vertigini o nausea , o esperienza o formicolio lungo il braccio .
6

Dopo aver donato il sangue , vi verrà chiesto di riposare per circa 15 minuti in una zona di osservazione dove vi verrà offerto uno spuntino leggero prima di partire . In seguito , se si continua a sanguinare nel sito dell'ago -stick dopo aver rimosso la benda dal braccio , contattare un professionista sanitario .