Effetti di traspirazione

Sia che si tratti a causa della temperatura , esercizio o ingestione di cibo piccante , tutte le persone sudare . La ragione principale per la sudorazione è quello di regolare e mantenere la temperatura corporea normale di 98,6 gradi Fahrenheit . Per esempio, quando l'esercizio , la temperatura corporea si alza , le forme di sudore sulla pelle ed evapora , raffreddando il corpo verso il basso . Tutte le persone sudare , sudore e ha effetti benefici sulla salute. Ghiandole Aiuto raffreddare giù

segnali dal cervello incoraggiano piccole ghiandole sudoripare tutta la pelle di aprirsi e di secernere un liquido , noto come sudorazione , quando è stata sollevata la temperatura corporea . Mantenere fresco è essenziale per evitare lo stress da calore sulle funzioni cardiache e cerebrali.

Ci sono due tipi di ghiandole sudoripare --- ghiandole eccrine e le ghiandole apocrine . Ghiandole eccrine si trovano su tutto il corpo e producono una soluzione salina diluita che è inodore , ma può cominciare a puzzare se i batteri ottiene la possibilità di abbattere il sudore stantio . Ghiandole apocrine si trovano in aree limitate , più in particolare le ascelle . Queste ghiandole producono un elevato volume di sudore e tendono a cominciare a sentire l'odore nel giro di un'ora a causa della grande quantità di batteri naturali presenti in queste aree che rompe rapidamente e si nutre del sudore .

Effetti sui batteri

sudore contiene un antibiotico naturale che aiuta a regolare la quantità di batteri che vivono sulla pelle . Questi batteri sono utili perché protegge il corpo da infezioni pericolose . Deterge il sudore e regola questi batteri , tenendoli presenti sulla nostra pelle per la protezione .
Sweat Terapia

Per centinaia di anni, le persone di tutto il mondo hanno rituali praticato concentrati intorno sudorazione , compresa la sauna finlandese o il sudore Indian Lodge . Alcune persone usano questi rituali come un mezzo per raggiungere un più alto livello di spiritualità e per la pulizia e la guarigione scopi. Altri usano rituali sudorazione come un afrodisiaco sessuale .

Sudorazione in una sauna o qualsiasi altro metodo è ideale per il vostro corpo . Quando si partecipa ad un rituale sudorazione, la frequenza cardiaca eleva , e la gittata cardiaca è aumentata del 60 per cento al 70 per cento , senza muovere un muscolo . La ricerca da Oklahoma State University ha dimostrato che alcuni benefici per la salute di partecipare a riti sudorazione includono la prevenzione dei problemi ai polmoni , cuore e pelle .