Modi unici per smettere di masticare tabacco in scatola

Non è un segreto che il fumo di sigarette può portare al cancro , ma può sorpresa di apprendere che il tabacco in scatola è altrettanto pericoloso . Secondo l' American Cancer Society , tutto il tabacco contiene sostanze cancerogene - ingredienti noti per causare il cancro . Gli utenti di tabacco senza fumo sono inclini al cancro del pancreas e della bocca , per non parlare di carie e alito cattivo . Non c'è nessuna buona ragione per non smettere . Quando siete pronti , questi modi ti aiuterà a liberarsi dal vizio per sempre. Non- Tabacco da fiuto

non- tabacco da fiuto possono essere acquistati online e in alcuni negozi di alimentari. Ha la consistenza e la struttura di un prodotto del tabacco , ma con nessuno degli ingredienti nocivi . Invece può contenere cose come l'erba medica , foglie di menta , o guaranà (una fonte naturale di caffeina ) . Peppermint , in particolare, è stato conosciuto per frenare voglie . È possibile passare immediatamente dalla tabacco da fiuto non- tabacco , o fare gradualmente il cambiamento . Assicurarsi che non siete allergici ad uno qualsiasi degli ingredienti prima di utilizzare questo prodotto .
Agopuntura

agopuntura è una antica forma tradizionale di guarigione olistica che ha dimostrato efficace nella cessazione del tabacco da masticare . E ' indolore ed estremamente sicuro . Trattamenti di agopuntura sono indicati in incrementi di un'ora 2-3 volte alla settimana . Minuscoli aghi flessibili sono inseriti in punti di pressione sulla superficie della pelle , spesso sulle orecchie o fronte. La stimolazione di questi punti aiuta il rilascio corpo edificate tossine , aiuta a rilassarsi e promuove la chiarezza mentale .
Terapia sostitutiva della nicotina

terapia sostitutiva della nicotina comporta la sostituzione di gomme, pastiglie , spray o patch per sostituire il tabacco da masticare . Questi prodotti contengono nicotina , la principale sostanza che crea dipendenza in tabacco da masticare . Solo nicotina , tuttavia , non provoca il cancro . E 'sicuro di sostituire il tabacco da masticare in scatola con uno di questi prodotti per un massimo di tre mesi, più a lungo e si rischia di diventare dipendenti al metodo di sostituzione stessa . Non usare il tabacco da masticare mentre si utilizza un metodo di sostituzione della nicotina come questo può causare effetti collaterali indesiderati .
Cold Turkey

Alcune persone sono in grado di smettere di fumare tabacco da masticare " tacchino freddo " - cioè senza assottiglia verso il basso oppure utilizzando prodotti come gomme alla nicotina . Questo è un metodo particolarmente efficace se non avete usato il tabacco in scatola molto lungo . Questo metodo può essere il più difficile per le prime due settimane , mentre il tuo corpo disintossica . Una volta che il vostro corpo è privo di sostanze chimiche nocive , però , si inizia a sentirsi in forma molto più velocemente . È inoltre possibile trovare di persona o gruppi di supporto online per aiutare a regolare al nuovo , vita senza tabacco .