Dieci vantaggi di non fumare

fumo di sigarette contribuisce a oltre cinque milioni di morti ogni anno in tutto il mondo . Anche con questa statistica impressionante , circa 1,3 miliardi di persone continuano a fumare . Ci sono molti vantaggi di non fumare , tra cui una maggiore probabilità ad una vita lunga e sana . Cancro

Secondo il cancro dell'Organizzazione Mondiale della Sanità ( OMS ) è la causa numero uno di morte nel mondo . Non fumando sigarette , si riduce il rischio di alcuni tipi di tumori, come il polmone , testa, collo , urinario , della mammella , del pancreas e del colon . Anche se le statistiche variano in base al tipo di tumore , ben il 90 per cento di quelli con diagnosi di cancro al polmone sono fumatori o ex .

Tratto Gastrointestinale

Fumare aumenta notevolmente la quantità di acido prodotto dallo stomaco , ed è stato collegato a casi di ulcere peptiche . Un altro effetto collaterale della sovrapproduzione di acido , reflusso gastrointestinale provoca acido dello stomaco di tornare attraverso l'esofago , creando una sensazione di bruciore dolorosa.
Stroke

Secondo l'American Heart Association ( AHA ) , il fumo quasi raddoppia il rischio di una persona di ictus .
cuore e le arterie

Secondo The AHA , il fumo può causare un indurimento e restringimento delle arterie , rendendo molto più suscettibili di coaguli di sangue potenzialmente letali . Inoltre, il fumo è stato collegato ad alta pressione sanguigna e quasi il 30 per cento di tutti i decessi per malattia coronarica in America .

Infertilità

uomini che fumano pesantemente sono a un rischio maggiore per l'impotenza , perché può causare una diminuzione del flusso di sangue al pene . Il fumo può anche causare lo sperma di essere meno vivace e morire rapidamente . Le donne che fumano un pacchetto al giorno o più hanno una maggiore probabilità di infertilità . Per non fumare , una donna può aspettarsi età fertile più lunghi, in quanto forti fumatori possono anche causare precedente la menopausa .
Comportamento

Poiché la maggior parte dei fumatori sono altamente dipendenti al nicotina nelle sigarette , quando una persona non ottiene la nicotina che bramano possono diventare irritabili e avere gravi sbalzi di umore . Tali sbalzi d'umore non sono un problema per le persone che non fumano .

Senses

sigarette influenzano l'olfatto gusto e anche la vista . La visione di un non fumatore è dal 15 al 20 per cento maggiore che se fossero un fumatore . Molti fumatori non notano l'odore di fumo su di loro , mentre qualcuno che non fuma noterà l'odore momento sono in prossimità del fumatore.
Pelle , denti e le unghie

Una persona che fuma da anni può apparire più vecchia della sua vera età . Questo perché il fumo di sigaretta provoca rughe evidenti e scolorimento della pelle . Sigarette anche causare un ingiallimento delle unghie e dei denti , creando un aspetto più vecchio .

Finanze

Anche un " fumatore leggero" può notare una differenza nella quantità di denaro spesi ogni mese sul loro abitudine . In molti stati in tutta l'America , il costo di un pacchetto di sigarette è $ 5. Fumare mezzo pacchetto al giorno , in media , costa $ 75 al mese e $ 900 all'anno . Fumare un pacchetto intero ogni giorno costa 1800 dollari nel corso di un anno . I non fumatori possono utilizzare quei soldi per altre cose .
Socialità

Molti stabilimenti in tutto il mondo hanno vietato il fumo interna . Fumatori , dunque , devono avventurarsi all'aperto ( a volte lontano dallo stabilimento ) a fumare , spesso da solo .