Contro Smoking

I contro di fumo sicuramente superano i pro . La maggior parte delle persone sono consapevoli che il fumo può portare al cancro del polmone e di altri rischi per la salute , ma ogni giorno qualcuno avviare o riavviare accensione . Pro fumatori includono gratificazione momentanea e il senso di legame con esperienza con altri fumatori . Ma i contro non riguardano solo voi, ma anche quelli che vi amano . I fatti

sigarette contengono nicotina droga che crea dipendenza , che viene rapidamente assorbito nel flusso sanguigno in caso di inalazione . Il primo risultato è la stimolazione del sistema nervoso centrale , che include un aumento della pressione sanguigna , la frequenza cardiaca e la respirazione . Secondo il National Institute on Drug Abuse , la nicotina può anche portare a cronicamente elevati livelli di zucchero nel sangue . Si può anche portare alla dipendenza , che si riferisce all'uso compulsivo di un farmaco , anche in presenza di conseguenze negative . Quando un fumatore dipendente cerca di uscire , lei esperienze spiacevoli sintomi da astinenza , tra cui irritabilità , disturbi del sonno e la voglia potenti per il tabacco .
Importanza

Il fumo è la principale causa evitabile di disabilità , malattia e morte negli Stati Uniti . Secondo i Centers for Disease Control and Prevention , il fumo provoca circa 438.000 morti ogni anno , con circa 38.000 decessi all'anno attribuito al fumo di seconda mano . Il fumo danneggia quasi ogni organo del corpo e causa 87 per cento delle morti per cancro al polmone , che è la principale causa di decessi per cancro negli Stati Uniti sia per gli uomini e le donne . Conseguenze
a breve termine

conseguenze a breve termine che non sono relative alla salute includono un odore sgradevole su capi di abbigliamento , il costo delle sigarette , sentimenti di disagio intorno non fumatori , e buchi bruciati in tappezzeria o vestiti . Conseguenze per la salute connessi a breve termine comprendono una tosse fastidiosa , sentendosi fiato dopo l'attività di luce , le mani tremanti e persistente raffreddore .

Gravi conseguenze per la salute

sigaretta conti fumo per circa un terzo di tutti i tumori . È responsabile non solo il cancro ai polmoni , ma anche per la maggior parte dei tumori della laringe , dell'esofago e della vescica . Secondo l' American Cancer Society , il tabacco contiene più di 60 sostanze note per causare il cancro . Vi è anche evidenza che il fumo di sigaretta è una delle principali cause di malattia coronarica e polmonare ostruttiva cronica ( polmoni) .

Vantaggi di smettere di

Smettere di fumare può portare a benefici per la salute immediati per uomini e donne di tutte le età . Smettere diminuisce il rischio di cancro del polmone e altre forme di cancro . Si riduce anche il rischio di malattie cardiache, ictus e malattie polmonari croniche . La prima si chiude , maggiori saranno i benefici per la salute . Il CDC offre un elenco completo di link di aiuto smettere di fumare ( vedi Risorse) .